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心平能無病 (果真法師)
http://book.bfnn.org/books/0424.htm#a02

我們因心理而引出的病痛,只要設法改變觀念,即可不藥而癒

科學日新月異,醫學也隨之不斷進步,而人類的疾病卻相對地增加。這是由工業社會帶來工作緊張忙碌,使人患得患失,終日心神不寧所導致的。可見保持心平氣和、情緒穩定、樂觀進取不但可防止一切疾病,也是患者恢復健康的必備良藥。

有位少婦與婆婆小姑不睦,日積月累遂抑鬱成疾,渾身疼痛,夜不安枕。中西醫皆束手無策,乃懇求王鳳儀善人解救。王善人診脈結果並無異狀,即問生病原因?少婦滿腹苦水,平時無處可訴,現有人詢問,即將積歷已久的怨氣全盤吐出。善人細心傾聽後,告訴她明日再來。次日,善人說「欲治好病,必須充分合作。」少婦答應了,王善人繼續說:「妳只是心病,還要心藥醫。只要實踐兩句話:『找別人好處,認自己不是。』」且又教她如何自我反省,並向婆婆小姑承認自己不對。少婦起初猶豫不肯,但久病求好心切,加上王善人諄諄勸導,終於回去向婆婆小姑表示歉意;婆婆小姑接受致歉,歡喜之餘也回報予慈祥的態度來待她。少婦經過自我反省並儘量找他人優點,婆媳、姑嫂合睦了,心情也日漸開朗。未花一文錢,未吃一粒藥,多年毛病竟霍然痊癒。

原來的悲觀、怨尤的陰氣,因為心念的移轉而立刻換成了樂觀、感恩、謙虛的陽氣。我們因心理而引出的病痛,只要設法改變觀念,即可不藥而癒。所謂:「欲治病,先當治心。心邪邪至,心正邪滅。」根據物理學法則,人的思惟起念會立即散播至大氣中,引起一連串的振動,給虛空天地帶來相對的影響。若是自私、怨恨的惡念,即起污染、紛爭、災難的悶氣。倘若仁慈、喜悅的善念,則產生祥和、吉利、安樂,自他兩利的溫暖氣氛。

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吃素者能量層級最高
http://big5.xuefo.net/nr/article25/247214.html

...吃一餐素食相當於給地球種了180棵樹,吃素是無量功德的修行...。

一份德國的研究報告顯示,以一般人的人體生命能量電磁場的場能來做比較,不同飲食結構的人生命能量場能如下:

以野生的野果,野菜,樹葉及藥草為食來斷食的人,能量電磁場最高,能達到120.000場能單位。

其次為純素生機飲食者,只吃天然有機的,未煮過或加溫不超過攝氏40度,華氏105度的蔬菜水果,芽菜,莓類,堅果種子,海藻及豆類等,沒有任何動物蛋白,生命能量電磁場的場能為84.000場能單位。

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脂漏性皮膚炎與維他命B6
http://www.shutien.org.tw/dr_doc_detail.aspx?bookid=967

只要天氣忽冷忽熱,鼻翼兩側就出現紅腫脫皮現象,擦什麼保養品都不舒服。感覺臉上老是洗不乾淨,皮膚又油又粗、動不動就出現紅疹、脫屑,造成外觀上的困擾。每次在季節更替、壓力、勞累時,皮膚都會惡化,也容易有頭皮屑或搔癢的症狀。很多人都有這樣的困擾,但是對自己的膚質卻沒有正確的認識。看了醫生,說是脂漏性皮膚炎,但還是不懂自己為何會得到這個病?

脂漏性皮膚炎長什麼樣與好發位置?

脂漏性皮膚炎是指在脂漏性區域反覆發作、原因不明的濕疹性皮膚炎。這是一種常見而慢性的皮膚疾病﹐好發於一歲以下的嬰幼兒、18至40歲的成年人及老年人。常見的脂漏性區域包括皮脂腺分佈稠密的部位如頭皮、眉毛、鼻側、嘴邊、耳朵及耳後,有時在眼皮、胸前也會發生。發作時頭皮屑呈現大塊落屑,皮疹的特徵是皮膚發紅脫屑及出現黃色調鱗屑。脂漏性皮膚炎是一種慢性會再發的皮膚炎,與體質有關,會有遺傳性,可以治療控制但不易根治。


其實每個人都可能得到脂漏性皮膚炎,但是有三個年齡層的人特別容易發生:﹝一﹞嬰兒期;﹝二﹞中年人;﹝三﹞老年人。一歲以下的小孩,皮脂腺因為受到來自於母親的荷爾蒙的影響,特別發達;因此,脂漏性皮膚炎也特別常見。常常可以看到小寶寶光光的頭皮上,有一片黃黃油油的皮屑。一般來說,六個月大以後的小孩,體內來自於母親的荷爾蒙會慢慢消失,脂漏性皮膚炎也會隨著皮脂腺的萎縮而慢慢改善。另外像有神經系統疾病如帕金森氏症,或住院,開刀,在療養院之老人也易發生脂漏性皮膚炎,還有免疫機能不全者(如HIV帶原)也較易發生此病不易控制的情形。

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睡前抬腳15分鐘,一夜好眠

來源:
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2015/04/01/a1188261.html
圖示:
https://app.box.com/s/30msmz193huh3imvohxv9dmfuxi503sc

每晚臨睡前做了「抬腳」以後,再也不用半夜起床小便。

一次做不到十五分鐘,我分開三次做。做的方法是:開始「抬腳」後心中默數二百下,然後把腳放下放平,在心中默數一百下作為休息,之後馬上第二次「抬腳」,心中默數二百下,再放下腳休息一百下,第三次「抬腳」二百下就完成了,一覺睡到天亮。在「抬腳」過程中,大小腿有些麻,小腹膀胱處有些酸痛,好像肌肉拉得很緊張。

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認識肌無力症
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=9435

神經科門診常會遇到由其他科轉診來的病人,這些病人有眼皮下垂、複視、看不清楚,當醫師告訴病人可能患有重症肌無力時,病人往往覺得詫異與害怕。重症肌無力這一名詞從十九世紀末被提出至今已超過一百年,經過科學家不停的研究,對其致病機轉的瞭解及治療,均有相當的成就,使得大多數病人的情況得以改善。

重症肌無力是一種肌肉無力、易疲勞的疾病,主要的原因是因為神經無法有效的把其訊號傳至肌肉所引起的,重症肌無力會影響到許多不同的肌肉,例如控制眼球運動的肌肉,控制臉上表情、咀嚼、說話、吞嚥的肌肉以及四肢的肌肉。由於每個人受影響的肌肉不同,臨床症狀也就不相同。有百分之九十的病人,眼睛週遭的肌肉會受影響,於是出現眼皮下垂或複視的現象,這些病人往往會先求助於眼科醫師。除了眼睛症狀,重症肌無力還會影響其他肌肉,例如吞嚥困難、講話小聲或出現鼻音、下巴往下掉、四肢無力等,最可怕的是呼吸肌肉的無力,嚴重的話會呼吸衰竭,甚至可導致死亡。

重症肌無力患者的症狀常是起起伏伏的,無力通常在持續運動一段時間後較明顯,或是在傍晚或晚上出現症狀加重的現象,在休息一段時間之後,症狀便會減輕。重症肌無力的病程也是因人而異,有人幾天或幾個星期內病情變化很大,也有人病況長期維持穩定。

至於重症肌無力的致病機制是什麼呢?我們的肌肉要運動,就要靠運動神經釋出一種化學物質稱為乙醯膽素,乙醯膽素與其接受體結合後,才能產生足夠的電位變化來引起肌肉運動。乙醯膽素分解脢則將它分解,使電位恢復。肌無力症的病人,因為體內產生了一種乙醯膽素接受體的抗體,進而導致接受體的破壞與數目的減少,使神經與肌肉間的傳導功能受損。

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生氣鬱卒,是形成腫瘤的最快方式
http://blog.udn.com/apple38001/15515285

在臨床中體會到,很多癌症病人是因為心裏面窩了一口氣,悶在身體裏面出不來,“心結導致氣脈打結,氣脈打結導致腫瘤發生。”中醫認為,氣血經絡不通,臟腑陰陽失調是疾病的根源,尤其是癌症,其根本原因是整個氣脈不斷的打結,越結越多,最終形成一個大疙瘩~腫瘤。

因此,“生氣鬱卒”是形成腫瘤的快捷方式。

我昨天剛看了一個病人,是因為家裏面的矛盾,心裏窩了一口氣無處傾訴,得了肺癌,而且是晚期,老太太才六十六歲,她告訴我,半年前體檢時還一點問題都沒有呢。

還有一個病人,是一個政府部門的長官,退休後半年得了食道癌,查出來就是晚期了,原因是以前一頓飯參加好幾個飯局,忙的不可開交,退下來之後一整天半個飯局都沒有,對比太明顯,內心太失落,無人傾訴,悶在心裏,變成癌症。

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皮膚搔癢
http://yibian.hopto.org/diag/syp.php?sypno=408

【概念】

皮膚搔癢,是指皮膚生癢感而欲搔抓,但又無原發皮膚損害的一種自覺症狀。如《外科證治全書.卷四》云:「遍身瘙癢,並無瘡疥,搔之不止。」

本症,在《諸病源侯論》稱「風瘙癢」、「風癢」;《外科證治全書》稱「癢風」;《幼科全書》稱「身癢」。若僅限於一處瘙癢,如陰囊、女陰、肛門等處,或先有原發皮損如丘疹、水疙等,而後皮膚瘙癢者,均不屬本條討論範圍。

【證型治則】

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腳尖著地(踮腳),原地跑步養生法

腳尖著地(腳跟不著地),原地輕鬆緩步小跑步,雙手放鬆自然下垂不刻意擺動,視體力隨時跑5~10分鐘(也可當運動適度增加時數),透過持續刺激腳底湧泉穴,即可達到養身效果,又能減少膝蓋受傷,可赤腳在家運動,不受場地之限制;踮腳運動還可以活動四肢和頭腦,可防中風防癡呆降血糖,道家謂之抖落根塵

湧泉穴
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%A7%E6%B3%89%E7%A9%B4

湧泉穴,別名地衝、蹶心、地衢,顧名思義就是水如泉湧,為足少陰腎經所出之「井穴」,足少陰腎經起於湧泉,終於俞府穴。

湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等。蘇東坡在《蘇沈良方》中即提到按摩兩腳心(湧泉穴),及臍下腰脊間,皆令熱徹,「且試行二十日,精神自已不同,覺臍下實熱,腰腳輕快,面目有光,久久不已。」。宋代《扁鵲心書》指出:「湧泉二穴,在足心宛中,治長年腳氣腫痛,或腳心連脛骨痛,或下肢腿腫,沉重少力。」清代《急救廣生集》指出:「擦足,每晚上床時,用珠算握趾,一手擦足心,如多至千數,少至百數,覺足心熱,將足趾微微轉動,二足更番摩擦。蓋湧泉穴在兩足心內,摩熱睡下,最能固精融血,康健延壽,益人之功甚多。」

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長壽—飲食是關鍵(防癌手冊)
http://book.bfnn.org/books/0877.htm

多吃蔬菜等鹼性食物,少吃肉類等酸性食物,再配合運動、曬太陽可避免骨質疏鬆症。

花蓮門諾醫院骨科主任蔡慶豐指出,各民族的飲食習慣與他們的壽命、健康密切關係。像愛斯基摩人,以及北歐的拉布蘭島人、格林蘭島人、克基族人都是全世界消耗肉量最高的民族,而他們的平均壽命也最短,通常只有卅歲。

分析愛斯基摩人的飲食可以發現,他們所吃的食物是全世界含蛋白質及鈣最高的,相對的,他們罹患骨質疏鬆的比例也是全世界最高。蔡慶豐主任表示,這是因為蛋白質是屬於酸性類食物,換句話說,肉類是酸性食物,而人體的體液則是鹼性,如果攝食太多肉類,就必須從身體骨骼中釋出鈣質,而中和食入的酸,使身體維持在微鹼狀態。如果骨骼中的鈣質釋出太多,身體缺鈣的話,便會發生骨質疏鬆。

世界上壽命最長的幾個種族如,厄瓜多爾安地斯山區的維康巴斯人、黑海地區的愛布克遜人,以及北巴基斯坦喜馬拉雅山的宏薩人,他們的壽命高達九十至一百歲。研究人員發現,長壽的秘訣在於素食,或非常接近素食。他們不但活得長命,且健康情形非常良好,他們一直工作、遊玩到八十歲,甚至還超過八十歲。

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免疫過盛,乾癬合併關節炎
華人健康網(2014/10/16)

又到了吃羊肉爐、薑母鴨的秋冬進補旺季,但皮膚科門診發現近2個月因皮膚搔擾求診的患者增加近3成,其中有許多是因「食補」過頭,導致乾癬病情惡化的患者。醫師提醒,乾癬患者過度進補會過度刺激免疫能力,加重病症,造成皮屑如雪飄,嚴重甚至導致關節發炎和變形。

免疫過盛反覆脫屑,乾癬不是傳染病

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示,依據2006年健保資料庫統計,國內乾癬盛行率約千分之2.35,男性發生率是女性的1.6倍,估計每年約有6萬名乾癬患者就診。乾癬症狀多半在頭皮、小腿、背後及四肢關節會有疹子,多數患者皮膚會有紅色斑塊和銀白色皮屑脫落、厚重的頭皮屑,以及皮膚搔癢等症狀。

乾癬不是單純的皮膚病,而是一種自體免疫疾病,容易受先天體質和後天環境的刺激,誘發免疫反應,引起皮膚過度增生、迅速脫皮和發炎。誘發乾癬的原因,包括感染、外傷、食補、荷爾蒙、藥物、天氣變化或日曬、抽菸喝酒、情緒波動及壓力等。

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遠離電磁場,保護生命場 (曾紫玉)
http://www.lapislazuli.org/tw/?p=20030210.htm

以電力系統所運轉的任何電器用品都會產生60赫茲電力頻率電磁場,包括電纜線、電燈、家電用品和電腦。無線電波或微波的電磁場則由一些非離化輻射來源所產生,如電視、廣播發射台、行動電話等。暴露於這些電磁場中會對健康造成嚴重的危害


可知道,一般家中使用的吹風機就可能令你的小孩致癌嗎?你應該知道住在高壓電線附近對你的健康不好,但是你可知道,在尖峰用電時間,一級輸配線的磁場可能與高壓電線的磁場相同嗎?你可能每天都在使用行動電話,但是你恐怕不曉得,只要暴露於行動電話所發射的輻射下兩小時,就足以讓實驗鼠的DNA破裂(這是得癌的前兆)。身為一個現代人,要想全身武裝地立足在充滿各種環境污染的城市中,可得要有許多知識作為後盾。【向微波說不】是一本相當實用的書,也是你的後盾之一。如果你已患有癌症或是懷有身孕,你可得特別看看此書,因為電磁場會加速癌細胞的生長,也增加小產的機率。

事實上每個現代人都得看看此書,了解電磁場對你與家人的健康所可能造成的危害,因為幾乎沒有一個人不用電器設備,沒有人不是暴露在大氣裡人為所放射的各種微波之中。作者Ellen Sugarman廣泛蒐集各方面有關電磁場的資料,她以報導記者的身份,更是挖掘出許多不為人知的情報,除了讓你對電磁場有一個全面性的認識,更讓我們瞭解到電磁場干擾的嚴重性,也實際地提供一些指南,教你如何避開可能的高磁場來源。

在翻譯本書的過程中,其實也是我自己一直在學習「電磁場」的過程。然而真正讓我有深刻的體會與受益的,是在朋友買了一個「高斯計量器」之後,我這才將書上的知識與現實結合起來;甚者,我才真的意識到原來我們所生活的環境有許多你想像不到的危機存在。光是測量家中及外子辦公室的磁場,就已經讓我們作了許多改變。像是將訓練小孩如廁的小馬桶移出廁所,因為我們測到廁所地板的正中央有一整條區域磁場不低;外子辦公桌下方地上有一個點竟達13毫高斯,令他的座位長期暴露在3毫高斯以上的磁場中。我們也因此將他的座位換到磁場低的地方,並讓他配戴電磁防護片在身上。現在我們又遷居到另一間新裝潢的宿舍,但是我拒絕使用他們特別為新宿舍加裝的日光燈及抽油煙機,新宿舍因為加裝了中央空調,天花板因此降低許多,造成天花板上的日光燈距離頭頂太近,為此我們則想辦法改用使用電燈泡的照明設備;而新裝的抽油煙機更是高過五百毫高斯以上,好險我吃的是生機飲食,本來就用不太上它。

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劉若英嫁得好不好,身體知道
http://neptuner.666forum.tw/t7642-topic

劉若英的先生鍾小江是一家大型物流公司的老總,劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖,因為鍾小江出身中醫世家,讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業,還在中醫院做過3年醫生。也正因為鍾小江有一手“中醫絕活”,才最終打動了劉若英的心。

對於婚姻,劉若英是個理想主義者,她對另一半有著諸多感性的要求,所以年近不惑依然煢煢孑立。雖然她不著急,身邊的朋友卻著急忙慌地幫她介紹男友,大S也將汪小菲的朋友鍾小江帶到了劉若英面前。

中醫上對白開水有個稱呼—還陽水

初次見面,劉若英對他感覺並不好,她覺得這個男人雖然比自己小兩歲,身上卻有一股暮氣。正值酷暑,服務員倒上泡著檸檬片的冰水,鍾小江卻從自己的包裡拿出一個真空保溫杯,揭開蓋子,一股熱氣縈繞而出。汪小菲說:“他就這毛病,到哪兒都自己帶著杯子,從來不在外邊喝飲料。”

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為什麼得白血病的多數是孩子?
http://big5.xuefo.net/nr/article18/176367.html

是誰害孩子得了白血病?千萬別給孩子喝飲料了。

得了白血病,最常見的治療是換骨髓。你知道換了以後人還能生存多長時間嗎?白血病到底是什麼原因導致的?

我們在這裡結合大腸的功能給大家分析一下。大腸在人體的第一個功能就是吸水,供養全身的水分,吸水的同時大腸還會蠕動,這是大腸的第二個功能。大腸一邊吸水後,一邊通過蠕動將殘渣運到肛門是24小時左右。這裡就會出現常見的一個問題:大便乾燥。大腸在人體中是很重要的,大腸所吸的水要給腎臟造血用。血液中有95%是水,這些水就是靠大腸吸收供給腎臟的。這意味著有一種特殊的病例是由大腸這種吸水功能失常所造成的,那就是白血病,很多小孩子最容易得這種病,主要原因是小孩子最喜歡喝飲料。

很多小孩子的白血病,尤其是七、八歲小孩得白血病的就是因為大腸功能失調造成,其實這是現代社會的文明病。很多家長不懂得這些知識,以為飲料有營養,光讓小孩喝飲料,不喝水。

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流行的抗氧化物~輔梅Q10
http://cms03p.vghks.gov.tw/periodical/asp/article.asp?per_no=060314

輔梅Q10(CoQ10)是一種國外流行的抗氧化營養補充品,早期日本用CoQ10來保護胃壁及十二指腸壁;西元1982年以來,日本更以CoQ10來治療心臟疾病和高血壓、增進免疫能力、減緩老化、強化心肌、防止心悸、修補受損的心臟和其他肌肉組織。因此本篇文章就針對CoQ10來做一簡單的介紹。

一、CoQ10的簡介

CoQ10,即Coenzyme Q10,為一種輔酵素,所謂輔酵素,本身並不是酵素,但許多酵素的生化反應及生理效應卻一定要在輔酵素的存在下才能進行。CoQ10存在體內的每個細胞中,主要的生理作用角色是在輔助催化粒腺體中能量體ATP的磷酸還原作用,讓細胞能量供應系統能夠快速恢復活化。雖然每個活細胞中都含有CoQ10,但CoQ10會隨著體內組織需要作功能量的不同,而有不同的濃度,濃度最大的部份是在心臟、肝臟、腎臟及胰臟之中。

二、CoQ10與疾病

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喝錯了?牛奶喝愈多骨折率愈高?
華人健康網,2014/08/12報導

小學老師有沒有告訴過你,若是沒有骨頭,你可能只是地上軟趴趴的一團東西?或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲:「踝骨跟脛骨相連,脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候,可能都聽過喝牛奶有助強健骨骼和牙齒的說法,因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西,而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告,所以我們才喝牛奶──牛奶之於骨頭健康,就像蜜蜂之於蜂蜜。

平均每位美國人消耗的牛奶和乳製品都居全球之冠,照這樣看來,美國人的骨頭都應該非常強健才對囉?可惜,事實並非如此。最近一項研究顯示,50歲以上的美國女性,髖骨骨折的比例居全球前茅,而其他高比例的國家則在歐洲和南太平洋(澳洲和紐西蘭),這些國家的人喝的牛奶比美國人還多,那麼到底問題出在哪裡?

牛奶的迷思

「髖部骨折的超出率」通常可做為衡量骨質疏鬆症的一項可靠指標,這種骨頭疾病通常是因鈣質攝取不足所致,尤其常發生於過了更年期的婦女。因此,負責擬定健康政策的人士往往會建議民眾多攝取鈣質,而由於乳製品含有豐富鈣質,乳品業者無不極力支持因這項政策而做的相關努力。

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3C藍光有多傷眼,讓專家告訴您!
http://www.taaze.tw/static_act/201403/protect_eyes/index.htm
http://www.flag.com.tw/DB/preview/F4380_1.pdf


3C 
科技產品盛行,從上下班時間的公車、捷運、火車等交通工具上,許多人不時低著頭滑螢幕、玩遊戲、看影片就可見一般。但是,您知道嗎?國內外已經有醫學研究顯示,手機、平板、電腦等 3C 螢幕會產生大量的藍光 (400 ~500nm),這些光線過多且比例失調,無形間加重了對眼睛的傷害。

何謂「藍光」 (Blue Light)?

這裡的藍光跟所謂的『藍光 (Blu-ray) 光碟』大不相同,專指在人眼可視的可見光線中,波長最短 (約 400~500nm)、能量最高的『有害藍光』,它可直接穿入眼球最深處的視網膜中心,一旦眼睛長時間在藍光的 "燒灼" 下,就會引起視網膜的黃斑部病變(Macular Degeneration),進而導致失明風險!

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毒素四溢的裝修建材
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_54.htm

「我的家庭真可愛……」這首家喻戶曉的歌曲,在某個層面來說,已經變成「我的家庭真可怕」了。現代建築有很多問題建材,並且會使用到許多化學物質,無論是鄉村風的木料、各房間都有的家具、膠合板、沙發皮革、壁紙黏著劑等,都常含有甲醛及稀釋劑、防腐劑,而窗簾及地毯的防火加工,也都是引起異位性皮膚炎及過敏等的原因。如果再加上油漆、家飾擺設,那會有更多塑膠、金屬、黏著劑、揮發性物質,在我們每一次的接觸、呼吸之間,都與我們「融為一體」!

就連溫馨的小木屋,看似以天然木料打造,但也難逃毒物的滲透。例如木材建材為了保存防腐,常會使用有機氯農藥五氯酚(pentachlorophenol, PCP),在實驗動物身上發現會大大影響免疫力,對人體的傷害也是如此。

經PCP處理的木材來構築房子,在室內空氣中會被驗出蒸發出來的PCP,而皮膚一旦接觸到已滲透到家具中的PCP,毒物會透過皮膚滲入血液。PCP中也會混合一些戴奧辛,這是曾在越戰中使用號稱「世紀之毒」的劇毒落葉劑、農藥和生化戰武器,而越戰後有大量畸形兒誕生,更可見得其對人體有隔代性的重大傷害。

真正可愛的家庭,最好不要經常油漆粉刷牆面,不要經常購買新家具,更不要貪圖便宜買到黑心泡棉沙發、黑心床墊,慎選每一個要進入家庭的物品,並且經常打開窗戶,讓空氣保持流通,有助於讓各種毒素儘量的揮發到戶外去,減少吸入體內的濃度。

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3C產品之電磁波
http://www。businessweekly。com。tw/online/20140521/20140521_54。htm

另外,3C產品已成為現代人的標準配備,有些人甚至一個人有好幾台電腦和手機,每個家庭中也有許多其他的電器、電子裝置的物品,電磁波的傷害已經成為現代文明病來源之一,醫學界也開始呼籲電磁波對人體的危險性,要大家節制使用之一。

電器電子類的相關產品,除了釋放電磁波影響人體健康,這些東西也都含有「鎢」這種重金屬,對於環境水土同樣會造成污染,而且以食物鍊的方式再回到人體內。英國最新研究指出,人體一旦含有高濃度的鎢,中風的風險就會翻倍。

目前流行的智慧型住宅所使用的電磁烹調器具,也會釋放出非常強力的電磁波,已經有報告指出,很多長時間利用電腦進行工作,或是沉迷於電玩遊戲的人,特別容易出現精神障礙或異常行為,醫學研究也指出,電磁波是導致白血病、癌症、猝死的主要原因。為了身體的健康,大家對於3C產品的愛好和依賴要好好改一改了,儘可能回到真實世界,與人面對面溝通,以傳統爐火烹調食物、以手動代替遙控,改變習慣不僅可以避免怪病上身,也節省不必要的購買花費,好處多多。

失眠低頭族改善習慣睡好覺

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美容化妝品給你面子,卻奪走健康
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_53.htm

經常塗塗抹抹、彩妝品滿桌的女性朋友危險了,妳確定每天在用的是美容護膚產品?還是越擦越毒的毒品呢?加拿大針對近50個國際知名化妝品牌進行測試發現,幾乎所有的化妝品不僅含高量的化學物質,其中還潛伏著鉛、砷、汞、鎘、鈹等重金屬,化妝品裡含有的危險成分相當多,口紅裡也含有焦油色素、香精、防霉劑等物質,透過嘴唇的皮膚吸收到血液中,每天化妝補妝,就像是不斷把毒品往臉上抹。

女性常見的貧血、嘔吐、頭痛、虛弱感、荷爾蒙失調,其實部分原因就與經常使用化妝品有關,長期下來甚至會造成神經損傷、誘發癌症,即使品牌、價位給人「高檔」感覺的化妝品,也是一樣的毒。所以省點荷包,更為了自身健康,少買一些化妝品,甚至不要買化妝品,以免年輕時忙著美容,累積太多毒素,換來老年時一身病容和病痛。

如果真的需要一些基本款的修容產品,市面上有少許經過檢驗合格、原料天然的產品,請審慎選購,減量使用。

染髮劑、燙髮液

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廚房衛浴用清潔劑、洗碗精、洗衣精
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_53.htm

應該有相當多人因為經常使用廚房清潔劑,而引起手部粗糙的困擾吧,更嚴重時,甚至會出現指尖龜裂出血、指紋消失等狀況。這些刺激性和傷害,都來自清潔用品裡高含量的合成界面活性劑。

如果是家庭主婦,每天都會在準備三餐和洗碗時使用到廚房用清潔劑,每次使用時,合成界面活性劑就會從皮膚滲透,並進到你的身體裡。而且,就算特地徹底用水沖洗,合成清潔劑還是會殘留在餐具上。換句話說,只要用那些餐具用餐,也會從嘴巴攝取到殘留的清潔劑。

附帶一提,有些清潔劑經常會以「植物性,不傷害手」作為宣傳標語,但即使有部分原料是植物性,然而另外又添加合成界面活性劑,對人體或其他生物的毒性還是一樣的。

我們每天講究環境衛生,使用各種日用消耗品,其實,卻就是在用所謂的有害化學物質集合體。
過去我們一直因為「無知」或「不在乎」地使用這些對身體高毒性、且會助長環境污染的東西,現在知道真相後,是不是嚇到不敢使用了呢,為了自己和家人的健康,千萬不要再「鐵齒」了!

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