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劉若英嫁得好不好,身體知道
http://neptuner.666forum.tw/t7642-topic

劉若英的先生鍾小江是一家大型物流公司的老總,劉若英對他的稱呼是“鐘大夫”。這個叫法倒也妥帖,因為鍾小江出身中醫世家,讀了7年本碩連讀的中醫臨床專業,還在中醫院做過3年醫生。也正因為鍾小江有一手“中醫絕活”,才最終打動了劉若英的心。

對於婚姻,劉若英是個理想主義者,她對另一半有著諸多感性的要求,所以年近不惑依然煢煢孑立。雖然她不著急,身邊的朋友卻著急忙慌地幫她介紹男友,大S也將汪小菲的朋友鍾小江帶到了劉若英面前。

中醫上對白開水有個稱呼—還陽水

初次見面,劉若英對他感覺並不好,她覺得這個男人雖然比自己小兩歲,身上卻有一股暮氣。正值酷暑,服務員倒上泡著檸檬片的冰水,鍾小江卻從自己的包裡拿出一個真空保溫杯,揭開蓋子,一股熱氣縈繞而出。汪小菲說:“他就這毛病,到哪兒都自己帶著杯子,從來不在外邊喝飲料。”

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為什麼得白血病的多數是孩子?
http://big5.xuefo.net/nr/article18/176367.html

是誰害孩子得了白血病?千萬別給孩子喝飲料了。

得了白血病,最常見的治療是換骨髓。你知道換了以後人還能生存多長時間嗎?白血病到底是什麼原因導致的?

我們在這裡結合大腸的功能給大家分析一下。大腸在人體的第一個功能就是吸水,供養全身的水分,吸水的同時大腸還會蠕動,這是大腸的第二個功能。大腸一邊吸水後,一邊通過蠕動將殘渣運到肛門是24小時左右。這裡就會出現常見的一個問題:大便乾燥。大腸在人體中是很重要的,大腸所吸的水要給腎臟造血用。血液中有95%是水,這些水就是靠大腸吸收供給腎臟的。這意味著有一種特殊的病例是由大腸這種吸水功能失常所造成的,那就是白血病,很多小孩子最容易得這種病,主要原因是小孩子最喜歡喝飲料。

很多小孩子的白血病,尤其是七、八歲小孩得白血病的就是因為大腸功能失調造成,其實這是現代社會的文明病。很多家長不懂得這些知識,以為飲料有營養,光讓小孩喝飲料,不喝水。

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流行的抗氧化物~輔梅Q10
http://cms03p.vghks.gov.tw/periodical/asp/article.asp?per_no=060314

輔梅Q10(CoQ10)是一種國外流行的抗氧化營養補充品,早期日本用CoQ10來保護胃壁及十二指腸壁;西元1982年以來,日本更以CoQ10來治療心臟疾病和高血壓、增進免疫能力、減緩老化、強化心肌、防止心悸、修補受損的心臟和其他肌肉組織。因此本篇文章就針對CoQ10來做一簡單的介紹。

一、CoQ10的簡介

CoQ10,即Coenzyme Q10,為一種輔酵素,所謂輔酵素,本身並不是酵素,但許多酵素的生化反應及生理效應卻一定要在輔酵素的存在下才能進行。CoQ10存在體內的每個細胞中,主要的生理作用角色是在輔助催化粒腺體中能量體ATP的磷酸還原作用,讓細胞能量供應系統能夠快速恢復活化。雖然每個活細胞中都含有CoQ10,但CoQ10會隨著體內組織需要作功能量的不同,而有不同的濃度,濃度最大的部份是在心臟、肝臟、腎臟及胰臟之中。

二、CoQ10與疾病

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喝錯了?牛奶喝愈多骨折率愈高?
華人健康網,2014/08/12報導

小學老師有沒有告訴過你,若是沒有骨頭,你可能只是地上軟趴趴的一團東西?或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲:「踝骨跟脛骨相連,脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候,可能都聽過喝牛奶有助強健骨骼和牙齒的說法,因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西,而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告,所以我們才喝牛奶──牛奶之於骨頭健康,就像蜜蜂之於蜂蜜。

平均每位美國人消耗的牛奶和乳製品都居全球之冠,照這樣看來,美國人的骨頭都應該非常強健才對囉?可惜,事實並非如此。最近一項研究顯示,50歲以上的美國女性,髖骨骨折的比例居全球前茅,而其他高比例的國家則在歐洲和南太平洋(澳洲和紐西蘭),這些國家的人喝的牛奶比美國人還多,那麼到底問題出在哪裡?

牛奶的迷思

「髖部骨折的超出率」通常可做為衡量骨質疏鬆症的一項可靠指標,這種骨頭疾病通常是因鈣質攝取不足所致,尤其常發生於過了更年期的婦女。因此,負責擬定健康政策的人士往往會建議民眾多攝取鈣質,而由於乳製品含有豐富鈣質,乳品業者無不極力支持因這項政策而做的相關努力。

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3C藍光有多傷眼,讓專家告訴您!
http://www.taaze.tw/static_act/201403/protect_eyes/index.htm
http://www.flag.com.tw/DB/preview/F4380_1.pdf


3C 
科技產品盛行,從上下班時間的公車、捷運、火車等交通工具上,許多人不時低著頭滑螢幕、玩遊戲、看影片就可見一般。但是,您知道嗎?國內外已經有醫學研究顯示,手機、平板、電腦等 3C 螢幕會產生大量的藍光 (400 ~500nm),這些光線過多且比例失調,無形間加重了對眼睛的傷害。

何謂「藍光」 (Blue Light)?

這裡的藍光跟所謂的『藍光 (Blu-ray) 光碟』大不相同,專指在人眼可視的可見光線中,波長最短 (約 400~500nm)、能量最高的『有害藍光』,它可直接穿入眼球最深處的視網膜中心,一旦眼睛長時間在藍光的 "燒灼" 下,就會引起視網膜的黃斑部病變(Macular Degeneration),進而導致失明風險!

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毒素四溢的裝修建材
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_54.htm

「我的家庭真可愛……」這首家喻戶曉的歌曲,在某個層面來說,已經變成「我的家庭真可怕」了。現代建築有很多問題建材,並且會使用到許多化學物質,無論是鄉村風的木料、各房間都有的家具、膠合板、沙發皮革、壁紙黏著劑等,都常含有甲醛及稀釋劑、防腐劑,而窗簾及地毯的防火加工,也都是引起異位性皮膚炎及過敏等的原因。如果再加上油漆、家飾擺設,那會有更多塑膠、金屬、黏著劑、揮發性物質,在我們每一次的接觸、呼吸之間,都與我們「融為一體」!

就連溫馨的小木屋,看似以天然木料打造,但也難逃毒物的滲透。例如木材建材為了保存防腐,常會使用有機氯農藥五氯酚(pentachlorophenol, PCP),在實驗動物身上發現會大大影響免疫力,對人體的傷害也是如此。

經PCP處理的木材來構築房子,在室內空氣中會被驗出蒸發出來的PCP,而皮膚一旦接觸到已滲透到家具中的PCP,毒物會透過皮膚滲入血液。PCP中也會混合一些戴奧辛,這是曾在越戰中使用號稱「世紀之毒」的劇毒落葉劑、農藥和生化戰武器,而越戰後有大量畸形兒誕生,更可見得其對人體有隔代性的重大傷害。

真正可愛的家庭,最好不要經常油漆粉刷牆面,不要經常購買新家具,更不要貪圖便宜買到黑心泡棉沙發、黑心床墊,慎選每一個要進入家庭的物品,並且經常打開窗戶,讓空氣保持流通,有助於讓各種毒素儘量的揮發到戶外去,減少吸入體內的濃度。

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3C產品之電磁波
http://www。businessweekly。com。tw/online/20140521/20140521_54。htm

另外,3C產品已成為現代人的標準配備,有些人甚至一個人有好幾台電腦和手機,每個家庭中也有許多其他的電器、電子裝置的物品,電磁波的傷害已經成為現代文明病來源之一,醫學界也開始呼籲電磁波對人體的危險性,要大家節制使用之一。

電器電子類的相關產品,除了釋放電磁波影響人體健康,這些東西也都含有「鎢」這種重金屬,對於環境水土同樣會造成污染,而且以食物鍊的方式再回到人體內。英國最新研究指出,人體一旦含有高濃度的鎢,中風的風險就會翻倍。

目前流行的智慧型住宅所使用的電磁烹調器具,也會釋放出非常強力的電磁波,已經有報告指出,很多長時間利用電腦進行工作,或是沉迷於電玩遊戲的人,特別容易出現精神障礙或異常行為,醫學研究也指出,電磁波是導致白血病、癌症、猝死的主要原因。為了身體的健康,大家對於3C產品的愛好和依賴要好好改一改了,儘可能回到真實世界,與人面對面溝通,以傳統爐火烹調食物、以手動代替遙控,改變習慣不僅可以避免怪病上身,也節省不必要的購買花費,好處多多。

失眠低頭族改善習慣睡好覺

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美容化妝品給你面子,卻奪走健康
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_53.htm

經常塗塗抹抹、彩妝品滿桌的女性朋友危險了,妳確定每天在用的是美容護膚產品?還是越擦越毒的毒品呢?加拿大針對近50個國際知名化妝品牌進行測試發現,幾乎所有的化妝品不僅含高量的化學物質,其中還潛伏著鉛、砷、汞、鎘、鈹等重金屬,化妝品裡含有的危險成分相當多,口紅裡也含有焦油色素、香精、防霉劑等物質,透過嘴唇的皮膚吸收到血液中,每天化妝補妝,就像是不斷把毒品往臉上抹。

女性常見的貧血、嘔吐、頭痛、虛弱感、荷爾蒙失調,其實部分原因就與經常使用化妝品有關,長期下來甚至會造成神經損傷、誘發癌症,即使品牌、價位給人「高檔」感覺的化妝品,也是一樣的毒。所以省點荷包,更為了自身健康,少買一些化妝品,甚至不要買化妝品,以免年輕時忙著美容,累積太多毒素,換來老年時一身病容和病痛。

如果真的需要一些基本款的修容產品,市面上有少許經過檢驗合格、原料天然的產品,請審慎選購,減量使用。

染髮劑、燙髮液

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廚房衛浴用清潔劑、洗碗精、洗衣精
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_53.htm

應該有相當多人因為經常使用廚房清潔劑,而引起手部粗糙的困擾吧,更嚴重時,甚至會出現指尖龜裂出血、指紋消失等狀況。這些刺激性和傷害,都來自清潔用品裡高含量的合成界面活性劑。

如果是家庭主婦,每天都會在準備三餐和洗碗時使用到廚房用清潔劑,每次使用時,合成界面活性劑就會從皮膚滲透,並進到你的身體裡。而且,就算特地徹底用水沖洗,合成清潔劑還是會殘留在餐具上。換句話說,只要用那些餐具用餐,也會從嘴巴攝取到殘留的清潔劑。

附帶一提,有些清潔劑經常會以「植物性,不傷害手」作為宣傳標語,但即使有部分原料是植物性,然而另外又添加合成界面活性劑,對人體或其他生物的毒性還是一樣的。

我們每天講究環境衛生,使用各種日用消耗品,其實,卻就是在用所謂的有害化學物質集合體。
過去我們一直因為「無知」或「不在乎」地使用這些對身體高毒性、且會助長環境污染的東西,現在知道真相後,是不是嚇到不敢使用了呢,為了自己和家人的健康,千萬不要再「鐵齒」了!

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肥皂與沐浴乳比一比
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_52.htm

洗澡常用的沐浴乳號稱「清潔用品」,有些更宣稱可以「保護皮膚」、「形成天然防護膜」,其實裡頭也含有十二烷基硫酸鈉等合成界面活性劑及其他化學物質。

不過,看起來「樸實安全」的「肥皂」,其實也不是「省油的燈」,肥皂在製造過程中會使用大量的油脂,因此有消耗能源的問題,也會增加水中的有機物、微生物的繁殖量,將環境條件變得魚貝類難以棲息。

肥皂雖然和合成界面活性劑不同,屬於天然的界面活性劑,對人體的安全性從很久以前就己經獲得證明了,但是,肥皂卻會傷害環境,而且現在的肥皂添加了許多香精和色素等化學物質,所以說它可以安心使用的話,那也不對。

尤其是使用量的問題,合成清潔劑只要少量就具有充分的洗淨力,但是,肥皂的洗淨力比合成清潔劑差,因此,如果不使用到某一個程度的量,污垢就不會掉落。
換句話說,我們會因為洗淨效果較弱和誤以為無害的雙重因素下,不自覺地用掉大量的肥皂,而環境的負荷就變得更大。

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洗髮精真的會洗出三千煩惱絲
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_52.htm

洗髮精就經常含有大量的十二烷基硫酸鈉,另一種常用的合成界面活性劑則是聚氧乙烯烷基硫酸鈉。如果持續用含有這些物質的洗髮精洗頭髮的話,各位知道會有什麼結果嗎?

頭髮原本是被一種名為「表皮」(cuticle)的鱗片狀物質所覆蓋,表皮原本會保護頭髮,但如果用合成洗髮精洗頭髮,這些表皮就會漸漸剝落。年輕女性每天都會洗頭髮,但很諷刺的是,當你越勤快認真的清洗頭髮,頭髮和頭皮受損就會越嚴重。

大家可能會想,洗髮精及潤絲精會立刻沖掉,所以不會有問題。但是,如果每天使用,並且持續數年的話,就會對頭髮和頭皮造成相當程度的傷害。

廣告片中經常會以「洗髮、潤髮讓你的頭髮光滑柔順」等做宣傳,但是,這只是利用「覆蓋劑」將頭髮包覆起來而已。實際上,頭髮本身已經呈現嚴重受損的狀態了。如果你的年紀明明還很年輕,頭髮卻變得沒有彈性、越來越薄、越來越細時,就應該懷疑是洗髮精的問題了。

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為什麼牙醫刷牙時卻不用牙膏?
http://www.businessweekly.com.tw/online/20140521/20140521_51.htm

牙膏、漱口水隱藏的驚人秘密

大部分的牙膏和漱口水,都有添加合成界面活性劑「十二烷基硫酸鈉」或「丙二醇」等危險物質。

這些全部都是會進入嘴巴裡的東西,因此,就等於我們每天一點一點地將毒含在嘴巴裡一樣,特別是口中黏膜的吸收性比皮膚更高出幾十倍!因此放進嘴裡比塗抹在皮膚上的東西還要危險。有研究報告指出,牙膏中的十二烷基硫酸鈉,1%以上會經由口中黏膜吸收,並直接進入胃部。不只如此,如果用含有合成界面活性劑的牙膏刷牙,負責味覺的舌頭「味蕾」細胞也會遭受破壞,有些人還習慣用牙刷刷舌頭上的舌苔,那受損的情況更是慘重。

回想一下是否有這樣的經驗:每次在刷完牙後如果又立即吃東西時,都會覺得食物味道變得很奇怪,這就是最好的證明。味蕾細胞遭破壞後,會在一段時間後再生,但如果每天重複這項行為,細胞再生的速度就會變遲鈍,再生的細胞也會逐漸減少。如此一來,就會逐漸無法區別出細微的味道,接著就是越吃越「重口味」。

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水-生命之源 生病之源 (雷久南)
http://www.lapislazuli.org/tw/index.php?p=20140201.html

水是地球上所有生命的根源,也因為水,地球與太陽系統其他的行星不同,保存在埃及金字塔幾千年的種子,一旦接觸到水,仍會發芽。 水在自然中有淨化,活化和滋養的作用。水的分佈和儲存有它的規律,好比雪是自然界中的水庫,冬天儲存在山上、平地上,春天植物開始生長時,溶化的雪水形成小溪流到河、湖中,也滲透到地下,補充地下水位,再經過地下的礦物質,微量元素重新湧出地面或被植物的根吸收,蒸發到空氣中,再以雨水、雪降下來。森林也是自然的水庫,儲存著雨水、雪水,一棵大樹蒸發的水份相當於四十平方英哩的湖。雨水降到森林中,被植物的根吸收,也滲透到地下水,補充地下水位。傾盆大雨降到森林時,是不會在表面流失,全被吸到土地下。

當人為因素干擾自然規律,譬如砍掉森林,將土地暴露在太陽下,或鋪上柏油、水泥、建築,雨水不能滲透到深層的地下水,水在表面快速的流失和蒸發掉,引發豪雨,洪水和乾旱,當地下水位下降,土地就會沙漠化、貧瘠化。經過人類耕種的土地,一般地下水位都會年年下降,這個問題早在二十世紀初就已出現,現在更嚴重,原因有二:一般耕種的方式是將「雜草」除盡,因此有許多是暴露在太陽下的土地。被太陽曬的土地會硬化,溫度上升,減少水的滲透。另一方面農人用牛馬或現代機器犁地鬆土,往往在土地潮濕的時候比較省力,然而土地在濕的時候耕犁,土壤的結構會被破壞形成像玻璃一樣的光滑面,雨水無法滲透。美國西部大草原因長期耕種,原本盛產小麥的地方,地下水位已降到農人無法在那土地上生存。整個區域沙漠化,鄉村小鎮沒落,年輕人都只有往外地尋求出路。在白人沒有到美國時,這塊草原有野馬、野牛、小動物和土著的居民,但僅一五○年這塊草地白人來到後就成沙漠地。

水質也因人的干擾被改變。傳統上人們是取泉水,淡水來灌溉、飲用。水在流動中隨時淨化,活化和補充微量元素、礦物質。如果水流被改為直線流動,或被水壩阻擋不能流動,甚至於由水管運輸,水會失去更新活化的能力,這種水是低能量的水,容易腐化,滋養病菌,運輸的功能也大打折扣。在河流中沙石沈澱,河床填高導致水災。在人體內和植物體運輸功能減低,植物沒有能量,人也容易得結石、骨刺以及因礦物質不足所引起的蛀牙、骨質疏鬆。自來水再經消毒處理,更使水成為毒水,殺死體內和土壤中的友善細菌。

水的溶解性是極高的,釋放到大自然的人造物質都能在水裏找得到,用化肥農藥耕種的區域,地下水都被污染。加州許多農業區的地下水已不能飲用。

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早期發現未必幸運 (日本醫界的良心)
http://www.businessweekly.com.tw/online/20131106/20131106_51.htm

書名:不被醫生殺死的47心得:百萬人肯定,現代仁醫的良心處方箋
作者:近藤誠
譯者:劉滌昭
出版日期:2013/08/29
出版社:如何

日本醫界的良心 近藤誠 Makoto Kondoh

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感來了解健康情況
http://big5.xuefo.net/nr/article13/130005.html

1、手感熱
主心腎陰虛,煩躁、上火、失眠、多夢緊張。

2、手感涼
主脾腎陽虛。體弱怕冷,消化吸收能力差。

3、手感濕

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叩齒吞津保健法(面有光澤、糖尿病患保健)
彭鑫博士

http://big5.xuefo.net/nr/article10/100122.html

我經常對我的病人講一個道理:“很多人雖然把臉洗得乾乾淨淨,但是遠遠望去,好像蒙了一層灰一樣,這就是中醫所說的氣色晦暗,其原因在於元氣腎精不充足。所以,美容不是表面功夫,只有臟腑安和,氣血均平,經絡通暢,元氣腎精充沛,氣色才能由內而外的潤澤透亮,皮膚自然會變得細膩嫩滑。”


下面這個方法,是古代經久不衰的健身術,幾乎任何一本養生專著都會把它收錄,足可見古人對這種方法的重視程度和實用價值。筆者曾經拜會一名老中醫,七十餘歲高齡,爬山依舊健步如飛,很多隨同爬山的年輕人都氣喘吁吁,疲憊不堪,而老人家卻談笑自若,未見疲勞之態,其氣色明潤含蓄,聲如洪鐘,問及養生之道,答曰:“叩齒吞津法”,跟老人同行時,經常聽到旁邊“咕咚”一聲咽口水的聲音,那便是老人將叩齒吞津養生法融入生活中,隨時咽津以充盈腎精,久而久之,元氣充沛自然身輕體健,氣色名潤。現將叩齒吞津法介紹如下:

“叩齒吞津保健法”是傳統中醫重要養生術之一。古人認為齒健則身健,身健則長壽。據文獻記載,一千四百年前梁武帝時的醫家陶弘景,年過八旬,齒緊完好,身體健壯,他的主要健身方法就是叩齒法,他認為“齒為筋骨之餘”,叩齒則會筋骨健壯,精神爽快。唐代名醫孫思邈主張“清晨叩齒三百下”。明朝有位長壽者叫冷謙,史載活了一百五十歲,他的長壽經驗就是:“每晨睡醒時,叩齒三十六遍。”宋朝大詩人蘇東坡也有叩齒健身的習慣,他曾說:“一過半夜,披上上衣面朝東南,盤腿而坐,叩齒三十六下,當會神清氣爽。”乾隆皇帝是清朝在位最久、壽命最長的皇帝,他的長壽秘訣之一也為“齒宜常叩”。古諺語曰:“晨起,叩齒三百響,齒堅固”。人隨著年齡的曾站,身體各器官由成熟逐漸走向老化,其功能漸漸衰退,牙齒也不例外。對中老年人來說,牙齒的健康與否至關重要,切不可掉以輕心。在這裡向廣大糖尿病患者及中老年朋友介紹一些牙齒保健的方法。

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癌症自然療法(雷久南)
http://big5.xuefo.net/nr/article5/48523.html


雷久南,1977年,雷久南女士於美國麻省理工學院獲得物理化學博士學位後,在德州大常德森醫院腫瘤研究所(美國三大腫瘤研究中心之一)作癌症治療的研究。由於其父親雷通明博士的影響,她從小就體認到佛陀慈悲的精神,讀大學時就開始吃素,並且開始在心理、生理及靈性方面自我學習。十多年來,深深感覺到西醫對癌症治療無法突破,近年來毅然辭去該項高薪的職務,到印度親近達賴喇嘛等大善知識,薰研古老醫學,將其所得綜合為「身、心、靈」的整體健康保健,受益無數大眾。

癌症對一般人來說,大都認為它是絕症而感到恐懼。但我要用我的所知所學,貢獻大家,說明這是一項誤會,請大家改變觀念,癌症並非絕症,不但可以治療,而且可以預防。西方的醫學還沒有解決治癌問題,否則其治療率數字不應該這樣低。因此使我產生一項推測,可能是研究的方向錯誤,大家將癌病視為局部或個別疾病來處理,而忽略了它整體的生物物理觀念。

當二十世紀進入最後十年的階段,我們回顧這一百年以來,人類文明對整個地球,可以說是史無前例的急速破壞。為什麼這一世紀會變成這樣?這完全要歸咎於一知半解的科技進展及人類自私心力量的結合所造成。何謂一知半解的科技?十九世紀科學的進展是二十世紀的基礎,也是牛頓物理學的世界。牛頓物理學將宇宙機械化,強調整體是由個體所組成。產生的影響是:一種局部性的看法,視大自然為“可利用的資源”,盡其所能的加以利用和控制,無視於整體同生共滅的生命關聯。好像製造汽車的商人,只想到要讓車子走得又快又遠,而沒有顧慮所排放的廢氣,對整個大自然所造成的影響,農業專家只想到蔬菜要收成快、產量多,於是大量使用化肥、農藥,而沒有想到對土壤和自然生態平衡的破壞,和對人體健康的破壞。

一般人的飲食,因經濟改善而大量地食用牛肉、豬肉、雞肉以貪圖口腹之慾,而沒有想到這些對地球水土、人體及牛羊豬雞本身所造成的傷害。大量攝取肉食的結果,直接浪費能源,因為維持肉食者生存所需要的土地是維持素食者的六倍;間接造成地球的污染和森林的破壞,畜牧業影響所及是表土的流失和水源的污染。再者,肉食也是個人體內污染的主要原因,因為污染而引起的慢性病,近百年來正急速的增加,如心臟病、癌症等等。由此可知,個人和地球的命運,是息息相關密不可分。

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轉變心情去除「不孕症」與「兒女疾病」
嘉木居士
http://big5.xuefo.net/nr/article3/31057.html


有一對兒健康的夫婦問我:"我們結婚幾年,怎麽要不到孩子呢?"一切都是可以改變的。

怎麽能提高生育率呢?

一、我不應該怕小動物。

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轉變心情去除「脾胃腸道疾病」、「腎臟婦科疾病」
嘉木居士
http://big5.xuefo.net/nr/article3/31056.html



【脾胃腸道疾病】

脾胃屬土,為後天之本。木克土,思傷脾,故生氣、情志不舒及多思多慮均傷脾胃(文人、知識分子容易如此)。可參考肝的疾病參。脾胃不好大都與壓力大有關,精神上有消化不了的事,身體相應的也消化不良。凡事總往壞處想,擔心、放不下的人容易得消化道潰瘍。

"我應該理解他"。"我跟他好好相處"--這句話還能治療十二指腸的疾病。

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轉變心情去除「肝膽疾病」
嘉木居士
http://big5.xuefo.net/nr/article3/31056.html




肝屬木,為將軍之官,怒傷肝。木性的人容易肝不好。

愛生氣、怒氣重的人肯定肝不好。極右的人為將軍之命,很少有好的。愛發脾氣、走極端的人都是青年之命,到了中年災難就來了。岳飛精忠報國為什麽命慘,被奸臣所害?因為太右了,"怒髮衝冠",招死災。

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