顏琁有

皮膚透露肝臟的秘密，汗臭可能是肝病在作祟
https://kknews.cc/zh-tw/health/ma6lokg.html

許多人以為，出汗多就會有臭味，其實兩者並不相關。汗是汗腺分泌的一種稀淡液，它本身並沒有氣味，只是與皮膚表面的細菌混合後，才會產生臭味。

或許你會問，為何有些人即使大汗淋漓亦不會有體臭，有些人一出汗就散發臭味呢？從中醫學的角度來解釋，這與人的體質有關。除了腋臭因素外，中醫認為肝熱者體溫略高，容易出汗，汗水呈赤黃，有臭味。

為什麼？

我們日常生活中若飲食不當，比如進食過量燥熱精製的加工食品，或者過度抽菸喝酒，體內就會積聚不少有毒物質，加重肝臟的負擔。

動動手指就能降血壓、解疼痛

影片示範
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/178

全身有12經脈，其中有6條通過我們的手部，與全身各組織或器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身各處的健康狀況。

當我們有些不舒服或疼痛，不用脫衣服針灸或找人按摩，左手幫右手，右手幫左手，立刻就能得到緩解。很方便，但是誰記得了99個穴位呢？現在，不必記，跟著我這樣做，可以降血壓，預防頭暈。

1.對擊十宣穴

癌症前期身體的一些變化
http://big5.xuefo.net/nr/article12/117392.html

癌症前期一般身體都有一些變化，如果能夠細心觀察，提前檢查排查，早期發現癌症，及時預防治療，就可能提高癌症病人的存活率。所以要警惕一下身體發生的七種症狀。

皮膚改變

大多數人都知道痣變大了就可能成癌。此外還應注意不正常的皮膚色素沉著，或者皮膚突然發生出血或過多的鱗屑。至於這些變化發生多久才成為問題，一般認為是幾周以上。

吞咽困難

修淨土法門必須要了解的十件事(李炳南居士)
節錄自：《明倫海會》雪廬老人專輯
http://big5.xuefo.net/nr/article14/143818.html

佛法修行有「通途」和「別途」之分，淨土法門是屬於「別途」，也就是「二力法門」，與普通法門不一樣。修一般法門是「信解行證」，但淨土法門重在「信願行」。為什麼沒有「解」呢？因為這個法門除了佛以外，沒有第二人可以了解，不要說凡夫不明白，即使十地菩薩、等覺菩薩也還不明白。

學人今天要略述修淨須知，也就是修淨土法門必須要了解的十件事，分別是：

第一「二力相應」：

念佛能消災免難(淨空法師)
陳傳淨居士整理
http://www.amtfweb.org/jingtu-study/foqi9.htm
 

天主教會有一份預言，說一九九九年世界會有大災難，勸導教友們要讀經，要認真懺悔，希望能躲避這個劫難。並說：災難會不會實現端在「人心」，若人心能向善，災難可以化解，可以延後。這個說法非常合乎道理。

李炳南老居士往生前一天跟同學們說：「世界亂了，諸佛菩薩、神仙來都救不了，唯一的生路，就是念佛求生淨土。」所以，災難一天天迫近，我們已沒有多餘的時間，應當放下萬緣，一心念佛(南無阿彌陀佛、阿彌陀佛)。

天主教勸人求生天堂，他們說沒有極樂世界，只有天堂和地獄。大宇宙複雜的情況，天人也無法看到全貌。而我們明瞭，確有極樂世界、華藏世界和諸佛國土。如何知道有？「唯心所現，唯識所變」，明白這個道理，就會相信。

佛說修行者四十五天魔行為 (常律法師編譯)
出虛空藏菩薩所問經，常律法師編譯

1.    不行菩薩道
2.    不思修成佛之道
3.    分別心佈施
4.    求生富貴之家
5.    求生端正之身
6.    好求世俗名利
7.    執著禪定法喜
8.    輕視嫌棄功德微少者

頭皮癢是腦缺氧？12項身體警訊要注意
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=43427

（優活健康網編輯部／綜合整理）一般人多半是因為頭痛、關節痛，或行動不便等，有痛感才去看醫生！但事實上我們可能經常忽略了身體發出的無言警訊。身體的機制是互動的，腦和身體本為一體，總司令部如果下了命令沒人聽，那就完了；而下面的部屬得不到上層的指令，也不知道該做什麼，每一個細節都是環環相扣，互相作用影響的。

自我觀察　與自己的身體溝通

前面教大家如何觀察走路，就是要把身體應有的樣子找回來，現代人常以為世界就在外面、在書本上，不在身體裡、不在肚子裡，都忘記了身體傳達的訊息，自我觀察走路，可以把自己跟身體的溝通再找回來一些，不斷地自我訓練，如果身體上有些限制，就要花時間來改善。

除了走路是一種全身性的觀察指標之外，透過氣在體內運行，感覺肌膚、牙齒、關節等組織器官的變化等，多方齊下便能了解我們的身體：

感冒最好的良藥是讓身體排汗(李豐醫師)
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13571/2

【早安健康／李豐（前台大病理科主治醫師）】 李豐醫師說：「8年前，我已多賺了30年！我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動，至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞，健康自然來！」

細胞的自癒功能，不但表現在表皮細胞，也會表現在身體的其他地方，及其他細胞。 

感冒是一個很好的例子。 

一般來說，感冒都發生在體質比較差的人身上，剛好淋了雨，或者遇到了風寒。 

為什麼末法時代惟依念佛得度生死
http://www.xn--udsw7h4vt.org/

正法時期，修戒律成就。
像法時期，修禪定成就。
末法時期，修唸佛成就。

我們要知道釋迦牟尼佛的佛法，在這世間只有一萬兩千年，可分為三個時期那就是；正法時期、像法時期、末法時期。

正法是佛滅度後五百年間，

常年久咳不止與感冒未根治

50歲台商天冷就咳個不停，氣喘藥也派不上用場，困擾20多年，經中醫診治，竟是之前感冒咳嗽「沒收尾」造成。

中山醫大附設醫院中西整合醫療科醫師許世源說，很多病患感冒吃藥，發燒、喉嚨痛等症狀緩解就自行停藥，其實身體機能未完全復原，呼吸道黏膜會較敏感，遇冷或髒空氣，讓咳嗽反覆難癒；建議病患此時可向中醫師求診調理、收尾，咳嗽超過1個月沒改善，要到醫院診治。

這名台商年輕遇冷就感冒，咳個不停，也使用氣喘藥，但沒法解決咳的問題；經檢查發現，台商沒過敏、黑眼圈，症狀只有咳嗽，研判久咳是因感冒沒收尾，經中藥調理，第一周以急性期中藥緩解，二、三周改以收尾中藥，至今沒復發。

許世源指出，感冒後期呼吸道黏膜較敏感，抵抗外來刺激如灰塵、冷空氣、食物能力下降，再加上風、寒、熱、燥、濕等邪氣侵襲，咳嗽會反覆難癒。

許世源建議久咳不停時要多休息、不熬夜、多喝溫開水，飲食均衡、避免生冷、燒烤炸辣食物；平時可煮百合銀耳湯潤肺保養，或用保溫杯以滾水悶泡30分鐘西洋蔘、百合、款冬花、玫瑰各3克，按揉背部定喘、大椎、膏肓穴各3到5分鐘，直到背部溫熱為止。