顏琁有

人體體質變酸的五大可能因素

日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌症患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。

美國有一個非常有名的學說，叫做“片瀨學說”人體的健康與否，是由人體的血液酸鹼比例來控製的。

1、熬夜——體質變酸！

晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不​要常熬夜！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

原地小跑步體操，逆轉血管年齡
https://letsshare.cc/archives/5536

不用花一分錢，不用非要出去鍛煉，就能養護血管！快把這個幫助血管「返老還童」的方法，告訴更多朋友，每天3分鐘，逆轉血管年齡！

參考：腳尖著地(踮腳)，原地跑步養生法

皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……血管一旦出現老化，不管處在哪個年齡，都會出現這些全身的衰老症狀。

血管老化有多可怕！早點「養」血管，勝於老來「治」，所有的中老年朋友請看：

有效治療特定疾病的功能性果汁
http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz001938.html

朱利安懷特克博士 (Dr. Julian Whitaker)

為了健康和活力，我每天早上都會在上班途中買一杯混合 16 盎司胡蘿蔔汁、4 盎司小麥草汁和綠茶的有機果汁。小麥草豐富的維生素 K 及胺基酸、胡蘿蔔的 β-胡蘿蔔素，以及綠茶的咖啡因和抗氧化物都是我一天活力的來源。

這篇不只是一般有關保健的文章，而是提供給大家已經證實可以有效治療特定疾病的功能性果汁，如常見的高血壓。

芹菜汁降血壓

做鬼了就來不及了
http://big5.xuefo.net/nr/article24/236920.html

幽冥問答錄
http://www.amtb.org.tw/pdf/ch41-02-01.pdf

當前社會治安問題嚴重敗壞，只要打開每天的報紙，所看到的不是殺人、放火、搶劫，就是勒索、拐騙、販毒等，那些犯罪而被抓到的人，多半還毫無悔意，大有一死百了，二十年後又是一條好漢的氣慨。但是人死後真的是一了百了嗎？又那麼容易會讓你投胎為人嗎？且讓筆者為各位述說一段真人實事後，再來談這個問題的答案：

清末民初之時，有一位名叫黎澍的法律界名人，他在年約十九歲時，於某夜睡夢中，見一人前來找他，說有事相請，他看來人非常禮貌恭敬，於是就隨口答應了，之後來人也就告辭。過了四、五天，原先夢到的人又在黎先生睡夢中出現，且用馬車接他前去一公堂（後來知道是地府）開始升堂審問罪犯，從此這位黎先生就在每天午後或晚間睡夢中進入地府干了四、五年的冥判（就是陰間的法官，現在電視連續劇上演的包青天也是冥判轉世，所以包公日能理陽，夜能斷陰）。嗣後他的朋友為了利益世道人心，向他詳細詢問了陰間的種種，並匯集成了「幽冥問答錄」一書，以下就是該書中黎先生對陰間所作的描述（注：為使讀者容易了解並能讀起來條理順暢，筆者也將問答錄原文加以口語化，且問答順序也已經過調整）。

人體使用手冊（完整版）-- 吳清忠

人體使用手冊（完整版）
The User's Manual For Human Body
吳清忠　著　QiYe 重新整理製作
人體使用手冊

1. 完美的人體系統——一套內建的修復與再生機能

2. 感謝

3. 序

4. 作者自序

誰是大醫王？生命就在一呼一吸之間
http://big5.xuefo.net/nr/article48/481470.html

陳雲姍，今年二十八歲。在她八歲那年，因其所患的Q-T間期延長綜合症(心臟病的一種)發作，導致她室速、室撲、室顫、阿斯頻發，深度昏迷了整整二十一天。之後的出院小結上寫著：該患腦中樞神經癱瘓，記憶力喪失等等一長串的不良評定。二十年來孩子一直以藥為伴，與病魔共舞。在鬼門關前徘徊，其中的滋味是旁人無法體會的。

有人告訴我，我女兒得的是業障病，世間法是治不了的，要想康復唯有求佛菩薩加持。就這樣，我開始接觸到了佛法。但真心開始學佛念佛，也就是最近幾年的事。

二〇一一年六月，我女兒因病再次入院搶救，在不到十個小時以內，電擊器用了六次，電流一次比一次大，胸口的皮肉都被強電流燒焦了。最後，我女兒用她微弱的聲音發出呼叫：不要再用這個東西打我了!她的父親也不忍再看到女兒受苦，就對醫生說，如果孩子留不住，就不要再折磨她了，就讓她安安靜靜走吧。醫生當然知道這個電擊器的厲害，他們也不忍心對這麼年輕的女孩下狠手，但是心臟若是停跳以後不使用電擊器，就等於放棄搶救，放棄生命。我們的決定讓醫生感到糾結。

我的女兒很了不起，在我們共同作出了放棄的決定後，盡管她當時的氣息已非常非常的微弱，但她一直在念佛。她念佛的速度很慢很慢，因為她要用很長的時間才能喘上一口氣，喘上氣之後只能念一個字“阿”!再喘氣，再念一個字“彌”!……我當時感到女兒在拼命，用生命在呼喊阿彌陀佛。當時在場的醫生、護士，專家們都認定我女兒這一次是過不了這個檻了，都關注著她，看到她氣息將盡還在念佛，就勸她不要念了，保存點精力吧。還對我們說：念經(佛)沒用的，最後還是要靠我們醫生出手搶救的。這句話說了沒多長時間，我女兒的心臟再次停止了跳動，所有的生命現象都歸零了。

為什麼高明的人都用表格管理？
http://www.books.com.tw/products/0010698720

上有老闆交付的成山任務做不完？
下有忙翻的部屬沒空指派任務？
自己天天加班工作還是永遠做不完？

其實你和部屬最容易遇到的現狀是「專心工作的時間只有60%」，剩下的40%浪費在你沒察覺到的工作環節上，因此天天加班工作還是永遠做不完！

主管不該跟部屬一起瞎忙，建立高績效團隊前你得做好「部屬的績效管理」，抓住關鍵的工作，消滅浪費時間的業務，找回工作核心，來試試跟著日本現場管理大師大西農夫明運用表格聰明做好管理！

晚飯不吃的好處
http://www.cocomy.net/post/224678?r=zxj1234

愛吃晚飯，是我們人類發生疾病的一個原因，也是許多疾病久治不愈的一個原因。許多人認為，晚間餓了就要吃東西，其實不然，晚間餓了不吃東西，才是正常的。中醫和佛教都說：「過午不食」。所謂「午」，就是中午11點—13點，過了13點就不能再吃飯了。餓了怎麽辦?可以喝果汁、吃水果。中醫和佛教提倡不吃晚飯，不是為了節約糧食，而是為了養生。

①不吃晚餐，減少脂肪堆積

由於人體的新陳代謝從淩晨4點開始加速，而在下午16點到達最高峰，因此人體必需得到營養的補充。這就是我們必需吃早飯和午飯的理由。但是從下午16點開始，到淩晨4點為止，人體的新陳代謝逐漸下降，因此我們晚上不能給新陳代謝加油。否則人體就會把它們變為廢物——脂肪，因為人體不會說：「別給我加油。」這就是我們不能吃晚飯的第一個理由。

②不吃晚餐，心血管系統才順暢

眼白顏色預示身體異常

一般正常人的眼白是潔白且沒有異色與斑點的，但是假若發現有這些狀況，我們便可以依據不同的眼白徵象來判斷出身體可能具有的某些疾病。

這邊簡單教大家眼白顏色出現異常時所代表的徵象，不論是應用在生活中，還是幫助身邊的親朋好友，都很方便喔！

◎眼白泛藍：

醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵所造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵後會使得鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就會呈現出藍色來了。而慢性缺鐵又必然導致缺鐵性貧血。凡中、重度貧血患者，其眼白都呈藍白色。

30億年的佛牙舍利子
https://www.youtube.com/watch?v=s4pUe3Wr1Ug

釋迦牟尼佛，是古印度迦毗羅衛國（今尼泊爾境內）的太子。據佛經記載，佛陀在19歲時，有感於人世生、老、病、死等諸多苦惱，捨棄王族生活，出家修行。35歲在菩提樹下悟道，遂開啟佛教，弘法49年。80歲左右涅槃。

2500年前釋迦牟尼涅槃，弟子們在火化他的遺體時從灰燼中得到了一塊頭頂骨、兩塊肩胛骨、四顆牙齒、一節中指指骨舍利和84000顆珠狀真身舍利子。這些顆珠狀舍利子晶亮透明、五光十色、堅硬如鋼。

西元前三世紀，阿育王統一印度後，為弘揚佛法，將佛的舍利分成八萬四千份，分送世界各國建塔供奉，中國有十九處。

https://www.youtube.com/watch?v=lsmFp5XEqhU