顏琁有

鼻子與健康

[人體五官]：分別對應臟、腑、五官、五味(臭)
木：肝、膽、目、臊
火：心、小腸、舌、焦
土：脾、胃、口唇、香
金：肺、大腸、鼻、腥
水：腎、膀胱、耳、腐

[鼻為肺之官]

睡眠與健康

[人體機制]

衛氣是運行於人體體表、固攝陽氣，白天行於陽經、晚上行於陰經，一入陰經人就想睡覺，衛氣離開陰經之一瞬間，人就會醒來。睡眠品質的好壞，直接影響壽命的長短，我們要用夜晚的陰、來養白天的陽(精氣神)。

[失眠的原因]

l   心腎不交：

即心火上炎、腎水下行，會造成晚上想睡睡不著、白天又特別疲倦、兩腿發沉、較難治療，因現代人生活較古代人複雜，多與長期熬夜有關，每晚11點到凌晨1點走膽經，該休息不休息，慢慢就會出現心腎不交而導致失眠。

l   血不足：

即中醫上所謂中焦(脾胃)受氣，而人血是從胃來，補血最好的方式就是好好吃飯，保護好胃經，血不足不能有效上輸於腦，腦部就會因缺血而失眠。

頭部疾病

[督脈]：
位於人體後背的正中線，上至頭頂之「百會穴」，下至「會陰」，是人體陽氣最足的一條氣脈。按「百會穴」可達提神醒腦之目的；沿「百會穴」四邊扎針，稱「四神聰」就能將元氣提上來，人馬上就清醒有精神；「百會穴」是督脈、肝經、膀胱經(起於精明穴，偏於人體正中線督脈一點)相合之穴。

[腦]
腦為「奇恒之府」之一，人之脊髓為先天、大腦為後天，故說「腦為髓之海」，一般抱小女孩感覺較輕，而很瘦小之小男孩抱起來還是很沉，就是與脊髓骨頭有關，所以也可說男人重理性、而女人較感性。鍛鍊手的靈活性，是鍛鍊大腦最好的方法，譬如，書法、彈琴、手裡把玩圓珠等。

[入腦之經脈有六]
(1)督脈：入於髓海，即入於腦。

生病，是細胞在喊救命(60兆個細胞的秘密)
文/李采洪

參見http://www.businessweekly.com.tw/KArticle.aspx?id=18329

身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知......。

每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。

很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

人有二十難

虛雲老和尚  雲居山方便開示

今日有幾位廣東居士入山禮佛，供齋結緣，請我上堂說幾句話，我是空空如也的。謹略述《《四十二章經》一部分的故事，與各位結緣。

佛言：人有二十難：
貧窮布施難，豪貴學道難，棄命必死難，得睹佛經難，
生值佛世難，忍色離欲難，見好不求難，被辱不嗔難，
有勢不臨難，觸事無心難，廣學博究難，除滅我慢難，
不輕未學難，心行平等難，不說是非難，會善知識難，

金針菇抗癌手冊

溫上湘、編著

http://www.maiio.net/html-mid-25911.html

序言、許多的偶然

第一個偶然：家母於2005年3月底在台北宏恩醫院檢查出肝內有一個12.2公分直徑的腫瘤。並經複檢確定，血液內甲型胎兒蛋白AFP飈高到天文數字，難怪好幾個月來家母體力大降，胃口大缺，家庭麻將打不到一個東風圈就因小腿水腫無法久坐而罷手。醫生說：「九十歲了，不適開刀，不宜化療，只剩下一到二年壽命」。全家頓時處於愁雲慘霧中，一籌莫展，這是一個難過的偶然。

第二個偶然發生在飛碟電台，由趙少康先生主持的飛碟早餐節目，每週四早上七～八點請陽明醫學院藥理研究所的潘懷宗教授主講「醫學新知」，當時筆者還躺在床上聆聽節目，日期已記不清了，應該是在四、五月間，潘教授那天選擇癌症為主題，突然提及2005年最新的醫學期刊報告，金針菇所含特殊的免疫調節功能蛋白質在餵食給罹癌小鼠後，小鼠體內的免疫系統產生大量自然殺手細胞，竟把癌細胞吞噬殆盡了。這個訊息使家母得以從癌症的陰影中脫困。

真正保險的意外險(如何出外保平安)

無論出國或出門旅遊一定都會買意外險，但是買意外險並不保證不會出意外，只保證出意外時能得到一定之金額補助；沒有人希望出意外，人生凶險不斷，到處求神問卜，無非就是求個平安。

求人求神不如求己，只要出門前能先誠心誠意念「地藏菩薩」名號滿一萬遍，就能保平安，只需願意相信且出門前花些時間來念就能做到，茲引用「地藏菩薩本願經」(http://book.bfnn.org/books2/1196.htm#a12)如下：

『…若未來世，有善男子善女人，或因治生，或因公私，或因生死，或因急事，入山林中，過渡河海乃及大水，或經險道。是人先當念地藏菩薩名萬遍，所過土地，鬼神衛護，行住坐臥，永保安樂。乃至逢於虎狼師子、一切毒害，不能損之。…』

 

佛說十善業道經

白話解釋參見http://book.bfnn.org/books2/1804.htm

唐于闐三藏法師實叉難陀譯

如是我聞。一時，佛在娑竭羅龍宮，與八千大比丘眾、三萬二千菩薩摩訶薩俱。爾時，世尊告龍王言。一切眾生，心想異故，造業亦異，由是故有諸趣輪轉。龍王，汝見此會及大海中，形色種類，各別不耶？如是一切，靡不由心，造善不善，身業語業意業所致。而心無色，不可見取，但是虛妄，諸法集起，畢竟無主，無我我所。雖各隨業，所現不同，而實於中，無有作者，故一切法皆不思議。自性如幻，智者知已，應修善業，以是所生蘊處界等，皆悉端正，見者無厭。龍王，汝觀佛身，從百千億福德所生，諸相莊嚴，光明顯曜，蔽諸大眾，設無量億自在梵王，悉不復現，其有瞻仰如來身者，莫不目眩。汝又觀此諸大菩薩，妙色嚴淨，一切皆由修習善業福德而生。又諸天龍八部眾等大威勢者，亦因善業福德所生。今大海中所有眾生，形色麤鄙，或大或小，皆由自心種種想念，作身語意諸不善業，是故隨業，各自受報。汝今當應如是修學，亦令眾生了達因果，修習善業。汝當於此，正見不動，勿復墮在斷常見中，於諸福田，歡喜敬養，是故汝等，亦得人天尊敬供養。

龍王，當知菩薩有一法，能斷一切諸惡道苦。何等為一？謂於晝夜，常念思惟觀察善法，令諸善法念念增長，不容毫分不善間雜，是即能令諸惡永斷，善法圓滿，常得親近諸佛菩薩及餘聖眾。言善法者，謂人天身、聲聞菩提、獨覺菩提、無上菩提，皆依此法，以為根本，而得成就，故名善法。此法即是十善業道。何等為十？謂能永離殺生、偷盜、邪行、妄語、兩舌、惡口、綺語、貪欲、瞋恚、邪見。

龍王，若離殺生，即得成就十離惱法。何等為十？一、於諸眾生，普施無畏。二、常於眾生，起大慈心。三、永斷一切瞋恚習氣。四、身常無病。五、壽命長遠。六、恒為非人之所守護。七、常無惡夢，寢覺快樂。八、滅除怨結，眾怨自解。九、無惡道怖。十、命終生天。是為十。若能迴向阿耨多羅三藐三菩提者，後成佛時，得佛隨心自在壽命。

<太上感應篇原文>

白話解釋參見http://book.bfnn.org/books/0507.htm#a06

太上曰：「禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。」

是以天地有司過之神，依人所犯輕重，以奪人算。

算減則貧耗，多逢憂患；

人皆惡之，刑禍隨之，吉慶避之，惡星災之；

算盡則死。

如何把所有冤親債主的結統統化解掉 /淨空法師

【方便有餘土，念佛功深，離雜亂心，專念一句名號，心口相應，字字分明。心不離佛，佛不離心，念念相續，無有間斷，如是念佛，名事一心。】

　　功是功夫。這幾句話要記住，這是講我們念佛的功夫。你說佛號要怎麼念法？這是最簡單、最要緊的開示，《觀經直指》上說的。《觀無量壽經直指》是清朝幹隆年間慈雲灌頂大師所造的，他的注解。他注解上有這麼一段話，說「念佛求生為解冤釋結之要訣」，我想這句話是我們每位同修非常關心的。我們都曉得我們有很多冤親債主，冤親債主常常來找麻煩，因果報應。我們害了他的命的要償命，欠人家錢要還錢，這些冤親債主生生世世不曉得有多少，只要有機會碰到，總是來找麻煩。這個怨怎麼樣能把它解開？這個結如何把它化掉？灌頂大師告訴我們，念佛，求生西方極樂世界。你有真信切願求生西方極樂世界，念這一句阿彌陀佛，所有冤親債主的結統統化解掉。

　　他這個話我們聽了以後，仔細去想想，真的一點都不錯，這些冤親債主不但不來麻煩你，而且希望你趕快成就。為什麼？你成就了，他就得度。因為你一到西方極樂世界，你生生世世的冤親債主你統統看到，你有天眼通、有天耳通、有他心通。這些冤親債主跟你有緣分，所謂是「佛不度無緣之人」，他跟你沒緣你就沒法子度他。這個緣，善緣也好，惡緣也好，只要有緣就會得度。佛不度無緣之人，你有緣分的人這麼多，你就可以去度他。所以，冤親債主希望早一天你成佛，你來度我，他不會障礙你，不會給你找麻煩。

　　我們自己的修學要認真，一定要念到心口相應，口裏面有阿彌陀佛，心裏頭也得要有阿彌陀佛，所謂是「憶佛念佛，現前當來，必定見佛」，心裏頭要有佛。念到心不離佛，佛不離心，念念相續，無有間斷，這就叫事一心。這是事一心功夫最淺的，我們常講功夫成片，功夫成片是事一心最淺的。