顏琁有

飲食習慣與健康(張慶祥)
參見http://book.bfnn.org/books/0496.htm

我們都知道，現在世界上號稱最先進的國家是美國，但是他們的乳癌、直腸癌以及肺癌的罹患率，都名列世界的前三名。他們有百份之五十以上的人，是死於心臟病、高血壓、或血管方面的疾病，反觀那些貧窮落後的國家，他們這些疾病的罹患率卻非常非常的低；這個事實已經吸引了很多的科學家開始投入這方面的研究。愈來愈多的證據已經顯示，這些所謂「先進國家」的飲食習慣，根本就是一項重大的錯誤。

世上有關於這方面最完整的研究，是美國康乃爾大學的肯博教授在中國大陸所做的研究。經過多年的追蹤研究結果發現，這一些吃低脂食物，也就是吃米飯跟菜類的中國人，他們得到乳癌的機率非常小，而直腸癌、肺癌或是骨質疏鬆症的罹患率更低；相形之下，那些吃大量的高脂食物，也就是愛吃肉的美國人、英國人、瑞典人及芬蘭人，他們得到這種疾病的罹患率，實在是高得驚人。各種文明病在他們的國度裡面，就像是傳染病一樣，到處在漫延！不可否認的，他們的飲食習慣，確實出了很大的問題！

過去的科學家們，以為這種以肉食為主的飲食方法，可以毫無傷害的獲得很高的營養及熱量，來使他們的身體更強壯，但是從來沒有人去研究長期吃這一類型的食物，會給人類帶來什麼樣的傷害。因此，在第二次大戰以後，大家都以為這種吃法是智慧、科技的結晶，也是人類最先進的飲食方式。所以那些開發中的國家無不開始競相學習，學校老師也開始大力推廣，而那一些不知情的父母，便開始餵食大量的肉類給他們寶貝吃。

就這樣一天天日積月累下來，這些高量肉食的人們，儘管他們的體格無比地櫆梧，肌肉無比的強健，但是，他們終究抗拒不了各種文明病的侵襲，因為他們的體質已經徹底變成適合各種文明病以及癌症滋長的體質了。

癌症讓我活的更健康(謝清佳博士)
參見http://book.bfnn.org/books/0988.htm

前言

學佛人困擾的，常是遇境界就被習氣、妄念拖著跑，佛法用不上力，甚至派不上用場，而謝清佳博士的精進和返照功夫，真使我們深深敬佩，自歎不如。

有些健康人，一年念一部無量壽經，都覺得「太長念不完」，而謝博士卻能下功夫，一天念上十遍。也有很多健康人怕累，不敢多拜佛，而她兼顧教職與家庭，仍能欣然發願，一年禮佛十萬拜，又覺得很歡喜舒暢！很多人總有理由推說沒時間學佛聽經，而她卻能保持天天精進聽聞佛法，並整理出版華嚴念佛三昧論講記（黃念祖老居士述）普利群生。

而且可貴的是她在日常生活中緊密，反省自己，迅速提起正念。淨土行人都願臨終能蒙佛接引，往生極樂，而臨終的蒙佛「接」「引」，來自平時就歡喜「接」受佛的「引」導，常和佛心相應。臨終「往生」極樂，也來自現在此刻決心—現在就願放下垃圾，一「往」不退，過極快樂的佛「生」活。（才是「往」「生」極樂之真願）

美國醫學博士為什麼要素食
奧雲柏列博士（Owen S.Parrett M.D.）
本文摘自美國「人生與健康」雜誌
參見http://book.bfnn.org/books2/1977.htm#a01

一個素食者在你心目中，是有怪癖之人，還是聰明之人呢？或者是一位善人，不忍吃弱者的肉！

我的母親告訴我：在我幼小的時候，人家把肉類放入我的口裏，我就立刻吐出來。當時她有一種見解，以為食肉可以幫助我的發育——許多母親都是如此想法——因此，她設法使我養成歡喜食肉的習慣；但是這五十年來，我總是素食，所有禽獸魚肉等類，概不沾口，以免口中有腥臊氣。

在我執行醫生業務時，我必對病人說出他患病的原由和怎麼樣來醫治，並且要他們如何如何的合作，這樣他們就會安心去做了。我想許多人做事也是如此。現在我將自己所以成為素食者的理由和讀者談一談；我相信諸位一經明白素食的道理，必定像我一樣歡喜素食的，務請實習才可得利益。

甩手治百病
參見http://book.bfnn.org/books/0424.htm#a10

自覺法師-達摩易筋洗髓功
https://www.youtube.com/watch?v=R3vzRSQEwiE

1、甩手療法

甩手療法是我國文化精華之一，對各種疑難症有很好療效，不妨一試。但貴在堅持。它有充分的理論根據。甩手時，要身體站直，腳伸直，腿稍彎，肛門上提，腳趾用力抓住地下，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念。只默默數目，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次，約半點鐘（或默念「南無阿彌陀佛」六字亦可助心靜）甩手運動是一項十分有益的健身運動。近來參加鍛鍊的越來越多，很多不治之症都一甩而癒，效果驚人。甩手學會易，效果快，所有慢性病大多可以治癒，關鍵在於勤習。

山西小院啟示錄(淨空法師)
摘錄於淨空法師相關佛學講座光碟
http://www.dizang.org/gy/cc/index.htm

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2006年中國第一部大型生活紀錄片-真人實事山西40位病患和遭遇者康復平安紀錄
http://www.buda.idv.tw/db.asp?node=306

《地藏經》是最基礎最根本

佛教信仰可以治療癌症(雷久南的佛陀醫學觀)
節錄自http://book.bfnn.org/books/0498.htm#a19

佛教信仰可以治療癌症，你相信嗎？

擁有麻省理工學院生化博士學位的癌症專家雷久南，在歷經五年的佛教信仰與修行之後發現，性靈的修持的確有助於癌症的治療，這對當今只重「生理」治療的醫學界而言，確實不可思議，但是，雷博士自有她的一套論證與根據可循。

斷了殺念心存善念自然病愈

在研究癌症治療的十年中，雷博士曾以為只要改變飲食即可，可是，當她遇到幾個癌症病人，都是依照「吃素、放生、持戒」而痊癒之後，整個改變了她的研究方向。

山西小院(第六集摘錄)
http://www.amtfweb.org/believe/shanxi6.htm
2006年中國第一部大型生活紀錄片-真人實事山西40位病患和遭遇者康復平安紀錄

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http://www.buda.idv.tw/db.asp?node=306

<案例-35>
王居士 52歲，她72歲的老媽媽在去年八月份突然腦溢血，病情非常重，醫院已經發出病危通知。與院方配合治療的同時，家人都虔誠念佛，誦讀《地藏經》，以祈求媽媽能夠轉危為安。後來，三十六天就出院了。在家中，仍然堅持念佛誦經，老人也沒有怎麼吃藥，但手慢慢的能動了，也能下地走了，病情恢復得非常理想。如今採訪時，王居士的老媽媽正坐在她的身邊，還講述了自己的肺腑之言。

山西小院(第五集摘錄)
http://www.amtfweb.org/believe/shanxi5.htm
2006年中國第一部大型生活紀錄片-真人實事山西40位病患和遭遇者康復平安紀錄

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<案例-29>
孟居士 54歲，思念去世的父親，繼續盡孝，為老人家念佛超度。曾一時難過，想到自殺。後來又患上了很難治療的過敏性紫癜（類似白癜風疾病）。孟居士的父親去世前曾癱瘓，住院四個月，在家四個月，病人非常痛苦，哭天喊地的，吵鬧得左鄰右舍三更半夜也不能睡覺，家人也非常揪心。有個鄰居是學佛的，指點了孟居士。她就到廟上去求佛菩薩：“如果父親的病能好，就讓他快些好；要走，就走得安詳些。

山西小院(第四集摘錄)
http://www.amtfweb.org/believe/shanxi4.htm
2006年中國第一部大型生活紀錄片-真人實事山西40位病患和遭遇者康復平安紀錄

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<案例-23>
冉居士 60歲，老母親身患絕症食道癌，自己患腰椎間盤膨出，無法醫治。冉居士是八九年全家皈依佛門的，但只是形式上的皈依，生活上也沒有什麼改變，也不怎麼念佛，不是一個如法的皈依的佛弟子。九一年母親得了絕症，通過大同市醫院專家診斷核實後，得的是食道癌。食道癌的病人所受痛苦應該是很大的，母親也知道，結果決定放棄一切治療，一心念佛求往生西方。

山西小院(第三集摘錄)
http://www.amtfweb.org/believe/shanxi3.htm
2006年中國第一部大型生活紀錄片-真人實事山西40位病患和遭遇者康復平安紀錄

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<案例-16>
李居士 49歲，十多年惡夢，心態十分不好，脾氣暴躁，患過各種慢性病。李居士一直在市建委工作，以前對信佛學佛的人很反感，不能理解。李居士丈夫信佛，逐漸的勸導她，多多研讀佛經，去除自己的業障。關於惡夢有兩個，一個是從小老是夢到自己被奶奶追打，因為奶奶沒有去世的時候脾氣非常暴躁，在夢裡常常被奶奶追得從小路跑到大路，再從大路跑到小路，並且從路面上往出冒疙瘩，然後變成大牛眼睛，她自己常常從噩夢中驚醒、哭醒。