顏琁有

免疫過盛，乾癬合併關節炎
華人健康網(2014/10/16)

又到了吃羊肉爐、薑母鴨的秋冬進補旺季，但皮膚科門診發現近2個月因皮膚搔擾求診的患者增加近3成，其中有許多是因「食補」過頭，導致乾癬病情惡化的患者。醫師提醒，乾癬患者過度進補會過度刺激免疫能力，加重病症，造成皮屑如雪飄，嚴重甚至導致關節發炎和變形。

免疫過盛反覆脫屑，乾癬不是傳染病

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，依據2006年健保資料庫統計，國內乾癬盛行率約千分之2.35，男性發生率是女性的1.6倍，估計每年約有6萬名乾癬患者就診。乾癬症狀多半在頭皮、小腿、背後及四肢關節會有疹子，多數患者皮膚會有紅色斑塊和銀白色皮屑脫落、厚重的頭皮屑，以及皮膚搔癢等症狀。

乾癬不是單純的皮膚病，而是一種自體免疫疾病，容易受先天體質和後天環境的刺激，誘發免疫反應，引起皮膚過度增生、迅速脫皮和發炎。誘發乾癬的原因，包括感染、外傷、食補、荷爾蒙、藥物、天氣變化或日曬、抽菸喝酒、情緒波動及壓力等。

拿一撮鹽，賠一萬倍的利息 (非予而取)
http://book.bfnn.org/books/0538.htm#a24

詩曰：
借物粗微未送還，定中所見即鹽山；
一因萬果生無盡，切莫心貪起野蠻。

從前，浙江杭州的西湖，是中國佛教的聖地，不但佛寺林立，而且在家信佛學佛的人也相當之多。特別是杭州各地，盛傳著一位居士「護戒」的佳話。這段史實，可做為一切修行人的良範。

據說：有一位在家學佛的居士，天性好靜，專心修學佛法，他在西湖附近，自己蓋了一所茅屋，就在其中靜修，每天除了自行料理一餐午飯之外，其餘的時間，都在精進修持佛法。

未成佛道，先結人緣 (阿難化瓜)
http://www.buddhist-experience.org/welcome/article_detail/1952.html

儒家《易經》云：
「積善之家，必有餘慶；積不善之家，必有餘殃。」

佛家《涅槃經》云：
「善惡之報，如影隨形；三世因果，循環不失。」

道家《太上成應篇》云：

『西方極樂世界遊記』簡介 (寬淨法師)

參見(PDF檔下載)
https://app.box.com/s/2gbemcwnrz3o9498n41p

漫畫導讀
http://www.amitofo3.net/comic1301.html
或
http://blog.yam.com/dante69/article/19714569

讓「枉死」變「往生」(道證法師)
http://book.bfnn.org/books/0602.htm

枉死：冤枉死在娑婆世界
往生：一「往」不退，「生」活在清淨快樂的佛世界

我們常常說要往生極樂，但是很多人都不明白「往生」的意義，所以嘴上雖然常說要往生極樂，實際上常常會枉死娑婆，注意枉死的「枉」，是冤枉的「枉」。本來往生極樂並不是死掉的意思，也不是肉身死了，才去極樂世界。我們從字面上簡單來了解往生極樂的意思，就是一往不退地生活在清淨快樂的佛世界，或者說勇往直前過最快樂的生活，不被煩惱痛苦所害，不被緊張壓力束縛，所以往生是現在就快樂地生活，現在就和佛手牽手過歡喜慈悲的生活直到永遠。如果一定要說「死掉」，應該是煩惱痛苦都死掉，不一定是要等肉體死掉，煩惱痛苦都死掉了，心才快樂！

所以往生並不是現在煩煩惱惱緊張痛苦過日子，還一面念佛一面擔心—我死後不知道能不能去極樂世界，像這樣的往生觀念和生活方式很可能會很冤枉地死在娑婆世界，叫做枉死娑婆，並不是往生極樂。

阿彌陀佛四十八大願(佛說無量壽經)
http://book.bfnn.org/books/0089.htm

阿彌陀佛，西方極樂世界教化眾生的導師也。梵語“阿彌陀”，中文稱“無量”。因為阿彌陀佛光明無量、壽命無量，所以號阿彌陀。 

按《無量壽經》之記載：在過去久遠劫以前世自在王佛時代的世界中，有一個國王聽聞了世自在王佛的說法後，內心充滿愉悅喜樂，發起趨向無上菩提正覺的真實向道之心。放棄國土捐捨王位，出家作沙門，名為“法藏”。恭敬前往世自在王佛處所，請求佛陀開示說法，當時世自在王佛，為法藏比丘廣泛地說出二百一十億諸佛世界，及其世界中天、人之善惡行為，國土之粗劣惡濁或善妙殊勝，並應法藏比丘之願，將所有國土的情況全部顯現給他看。 

當時法藏比丘，聽聞佛所說的莊嚴清淨國土，並且承佛的大威神力而都親眼目睹之後，起發了無上殊勝的願力。此時法藏比丘心地清淨寂然安定，心意無所執著。以長達五劫的時間，思惟修習選擇攝取了莊嚴佛國利益眾生的清淨行願，如是思惟修習之後，親往世自在王佛處所，禀白佛陀："唯願世尊不捨慈悲傾聽思察，如是我所發的誓願，今日應當完全地表露說明：

地球暖化的禍源，其實就在你家的餐桌
商業週刊(撰文者Christine Chemnitz and Shefali Sharma)

工廠化畜牧業生產，是農業現代化的主要推動力。其不斷的擴張，導致了氣候變化、森林採伐、生物多樣性損失和人權侵犯，這種種，都是為了滿足西方對廉價肉品的胃口。

歐洲和美國是二十世紀最大的肉類消費國，平均每人每年要吃60～69公斤肉，遠遠高於滿足人類需要的水準。如今儘管西方消費率已不再走高，甚至在某些地區出現了下降，但仍遠高於其他大部分地區。

與此同時，在新興經濟體，特別是金磚國家（巴西、俄羅斯、印度、中國和南非），正在改變飲食結構，在未來幾十年中，隨著這些國家收入繼續上升，肉類和乳製品需求也將水漲船高。

為了滿足這一需求，世界農業企業將把肉類產量從今天的3億噸，提高到2050年的4.8億噸，整個價值鏈（飼料供給、生產、加工和零售），將造成嚴重的社會挑戰和生態壓力。

遠離電磁場，保護生命場 (曾紫玉)
http://www.lapislazuli.org/tw/?p=20030210.htm

以電力系統所運轉的任何電器用品都會產生60赫茲電力頻率電磁場，包括電纜線、電燈、家電用品和電腦。無線電波或微波的電磁場則由一些非離化輻射來源所產生，如電視、廣播發射台、行動電話等。暴露於這些電磁場中會對健康造成嚴重的危害。

可知道，一般家中使用的吹風機就可能令你的小孩致癌嗎？你應該知道住在高壓電線附近對你的健康不好，但是你可知道，在尖峰用電時間，一級輸配線的磁場可能與高壓電線的磁場相同嗎？你可能每天都在使用行動電話，但是你恐怕不曉得，只要暴露於行動電話所發射的輻射下兩小時，就足以讓實驗鼠的ＤＮＡ破裂（這是得癌的前兆）。身為一個現代人，要想全身武裝地立足在充滿各種環境污染的城市中，可得要有許多知識作為後盾。【向微波說不】是一本相當實用的書，也是你的後盾之一。如果你已患有癌症或是懷有身孕，你可得特別看看此書，因為電磁場會加速癌細胞的生長，也增加小產的機率。

事實上每個現代人都得看看此書，了解電磁場對你與家人的健康所可能造成的危害，因為幾乎沒有一個人不用電器設備，沒有人不是暴露在大氣裡人為所放射的各種微波之中。作者Ellen Sugarman廣泛蒐集各方面有關電磁場的資料，她以報導記者的身份，更是挖掘出許多不為人知的情報，除了讓你對電磁場有一個全面性的認識，更讓我們瞭解到電磁場干擾的嚴重性，也實際地提供一些指南，教你如何避開可能的高磁場來源。

在翻譯本書的過程中，其實也是我自己一直在學習「電磁場」的過程。然而真正讓我有深刻的體會與受益的，是在朋友買了一個「高斯計量器」之後，我這才將書上的知識與現實結合起來；甚者，我才真的意識到原來我們所生活的環境有許多你想像不到的危機存在。光是測量家中及外子辦公室的磁場，就已經讓我們作了許多改變。像是將訓練小孩如廁的小馬桶移出廁所，因為我們測到廁所地板的正中央有一整條區域磁場不低；外子辦公桌下方地上有一個點竟達13毫高斯，令他的座位長期暴露在3毫高斯以上的磁場中。我們也因此將他的座位換到磁場低的地方，並讓他配戴電磁防護片在身上。現在我們又遷居到另一間新裝潢的宿舍，但是我拒絕使用他們特別為新宿舍加裝的日光燈及抽油煙機，新宿舍因為加裝了中央空調，天花板因此降低許多，造成天花板上的日光燈距離頭頂太近，為此我們則想辦法改用使用電燈泡的照明設備；而新裝的抽油煙機更是高過五百毫高斯以上，好險我吃的是生機飲食，本來就用不太上它。

職業生涯重要的領航燈 (Heidi Roizen)
http://techorange.com/2014/07/07/heidi-roizen-graduate-speech-at-stanford/

前蘋果高層史丹佛畢典演講：想換工作，別在辦公室等著別人幫你下決定

Heidi Roizen 一度是矽谷人人爭相學習的典範。她曾創辦自己的公司並管理了 14 年之久。後來，她擔任蘋果公司主管開發者關係的高級副總裁。現在，她是 DFJ Venture 的一位創投家，她還在史丹佛主講一門名叫「企業家精神」的課程。她幾乎認識矽谷的所有重要人物並且靈活地運用著自己的影響力。哈佛商學院甚至還有專門關於她的案例。

在今年史丹佛畢業典禮之前，她來到史丹佛，也是她的母校，在 Entrepreneurship Corner 發表演講，分享了過去 30 年她在科技圈工作的所思所悟，像是一位創業者的畢業感言，話語之間都是她從實踐中得出的真知灼見。

以下是 Roizen 提出的八條原則，她正是利用這些原則來指導自己的工作、建立起廣泛的人際網絡並不斷推動創新。這些過來人的經驗對於新入行者彌足珍貴，可以作為職業生涯各個階段發展重要的領航燈。

如何證明你是正常人？
朋友．珍惜你所擁有的

也許只有不試圖去證明的人，才稱得上是一個正常人。

前不久，一名叫格雷‧貝克的記者去義大利採訪了三個特殊的人物。

事情是這樣的：一名負責運送精神病人的司機因為疏忽，中途讓三名患者逃掉了。司機為了不至於丟掉工作，他把車開到一個巴士站，許諾可以免費搭車。最後，他把乘客中的三個人充作患者送進了醫院。

格雷‧貝克關心的不是這個故事，他想了解的是，這三個人是通過什麼方式證明自己，從而成功走出精神病院的。