咽喉發炎、長期咳嗽、聲音沙啞、喉嚨卡等胃食道逆流非典型症狀https://news.cts.com.tw/cts/life/202209/202209072091336.html某女士，近半年來覺得嘴巴有奇怪的味道，並覺得喉嚨卡卡的，一直想咳嗽、無法清除咽喉痰卡住的感覺。她多次服用化痰止咳藥水，但症狀卻反復發生，因此求診中醫。醫師表示，經辨證後給予理氣降逆，清熱和胃法之藥物治療一周後，症狀已緩解一半。
口臭、喉嚨卡是胃食道逆流非典型症狀
大里仁愛醫院中醫科薛敦品醫師表示，喉嚨異物感其實是胃食道逆流常見的非典型症狀，其他可能是胃食道逆流引起的非典型症狀，包含吞嚥疼痛、咽喉發炎、長期咳嗽、聲音沙啞、口臭等。因此許多患者來求診時並不覺得有火燒心、胃酸逆流、胸悶等胃食道逆流常見的典型症狀，患者有時並不自覺而求診其他科門診而減低治療的效果。
薛敦品說，胃食道逆流有輕重之分，輕者只有喉嚨異物感、發炎或咳嗽。但嚴重者可能會引起食道病變(食道狹窄、巴瑞特食道炎或食道癌)，甚致或引發氣喘、肺炎症狀。使用抑制胃酸分泌的藥物有時可以有效地緩解胃食道逆流的症狀，但仍有三分之二的人可能會復發。
胃食道逆流中醫治療方法
薛敦品說，中醫在治療胃食道逆流，考量情緒壓力、飲食不節，而導致肝失疏泄、脾胃運化失常、濁邪上逆等因素，運用保護胃壁、協助胃部排空的處方。薛敦品分享，中醫常見治療胃食道逆流之方法如下。
「脾胃虛弱」，
症狀可見胸腹脹悶隱隱作痛，時嘔泛清酸水，疲倦乏力，大便稀軟等脾胃虛寒型，常用藥方如香砂六君子湯、黃耆建中湯加減來健脾和胃。
「 肝膽鬱滯」，
常見症狀包含口苦、吞酸、嚴重則嘔吐黃綠苦水，並有胸骨後或上腹燒灼熱感，兩脅下脹滿不適感等。此時應疏肝泄熱，和胃降逆，常見藥方如四逆散、越鞠丸。
「胃陰虧虛」，
症狀包含食欲不振，口咽乾燥，心煩，低熱，便秘或大便量少而乾，可能合併胃脘痛，可選用益胃湯，或芍藥甘草湯養陰益胃治療。
「瘀血阻絡」，
除火燒心、泛胃酸、口乾口苦外，更出現吞嚥困難、胸痛、嘔吐甚至嘔血等症狀，此時應活血化瘀，行氣止痛，藥方如血府逐瘀湯、丹參飲加減。
薛敦品提醒，胃食道逆流病程較長，現代社會生活、工作壓力大，競爭激烈，容易有緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒出現，常因情緒壓力或飲食不當，加重誘發胃食道逆流的症狀。
薛敦品呼籲，平常注重生活的調養，生活起居適時，忌食甜食、辛辣、發酵易脹氣及堅硬的食物，不過飽過飢，暴飲暴食，避免餐後立即躺下休息等，配合中藥調理，可達到事半功倍的健康生活。 Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(19)
耳鼻喉科治不好的頭暈目眩，98％可以痊癒！(松井孝嘉)
https://www.edh.tw/article/10332
松井孝嘉 日本腦神經外科專家
2018-10-26
《暈眩症典型症狀》
1.天花板在旋轉。
2.簡直就像踩在雲朵上似的，站都站不穩。
3.好像一直在坐船似的，整個人暈沉沉的。
4.感覺地面在搖晃，馬路像波浪般起伏。
5.就連睡覺的時候，也覺得身體一直在往下墜。
有上述症狀的人，都可經由「脖子僵硬病」的治療得到痊癒。
一般有「頭暈」、「目眩」現象的患者，都會跑去看耳鼻喉科。
因為掌管人類平衡感的器官是內耳，所以，大家都把頭暈、目眩的原因歸咎於內耳的異常。
事實上，在耳鼻喉科被診斷為患有「梅尼爾氏症」(Meniere's disease)或「梅尼爾氏症候群」的人應該不在少數。
我從30年前就一直主張梅尼爾氏症候群壓根就不存在。如今，在耳鼻喉科，這個名詞也已經很少被使用了。
感覺天花板在旋轉，發作時被救護車送往醫院的患者，醫生會幫他靜脈注射一種名叫Meylon的藥劑，讓暈眩暫時止住。
可是，回到家後，不到幾天的時間，很多人會再度感到天旋地轉，很快就又發作了。
像這種暈眩不斷發作的人，其實是可以藉由脖子肌肉的治療而痊癒的。
有人會吃醫生開給他們的抗暈藥，可是不是「Meniace」、「Merislon」還是「Travelmin」，都是有吃才有效，不吃就沒效。
梅尼爾氏症，被認為是內耳淋巴液分泌過多所造成的。然而，真正得到梅尼爾氏症的人可說是少之又少。
其他許多患者，只因為暈眩的症狀跟梅尼爾氏症很像，所以，從以前就一律被當成「梅尼爾氏症候群」來治療，當然是怎麼吃藥也治不好。
頸肌異常、脖子僵硬，才是「頭」、「目眩」主要的病因。在誤診的情況下，暈眩的患者被誤導治療的方向，為了減輕內耳的淋巴水腫和排水不良，很多人會長年吃一種名為「Isosorbide」的利尿劑。然而，大部分暈眩靠Isosorbide 是治不好的。原因就在於，「脖子僵硬病」才是頭暈目眩的主要原因。
耳鼻喉科治不好的頭暈目眩、脖子僵硬
連耳鼻科醫生對頸部肌肉都不是很了解，也難怪他們不知道暈眩大多是因為脖子出問題了。
長年看耳鼻喉科，卻始終治不好的患者，來到我醫院進行「脖子僵硬病」的治療後，頭暈目眩、重心不穩的症狀一下子就消失了。
事實上，98％的暈眩問題都被我治好了。
松井式「頸部放鬆操」簡易版，充分舒緩脖子肌肉和神經：
1.選一張椅背不要太高的椅子，坐深、坐進去一點，身體靠著椅背，兩手交疊互扣放在脖子後面、頸部與頭部交界的地方。
2.頭往後倒來到脖子舒服的位置停下來，靜止30秒。
有沒有什麼方法可以提高脖子的基礎體溫呢？
想要達到這個目的，定期地讓脖子活動一下就變得非常重要。做完運動或體操後，身體會溫暖起來。脖子的情況也是一樣。
我以多年的行醫經驗為基礎，研發了不管是誰都可以輕鬆做到的「頸部放鬆操（neck relaxtion）」。它是為了有效放鬆頸部肌肉而設計的體操。在此，我想提出三點需注意的事項：
1.請一個動作、一個動作地慢慢做：
快速轉動脖子並沒有效果。相反的，反而會造成脖子肌肉的痠痛。
2.請盡量把全身的力氣放掉：
脖子和肩膀使力，將無法達到放鬆的效果。所以請一邊做一邊刻意去感覺：「啊，現在脖子的肌肉正在放鬆。」這點非常重要。
3.請緩慢地深呼吸：
深深地吸，深深地吐。要領和深呼吸相同。一邊動作一邊深呼吸，可達到放鬆的效果。
同時，可以藉此機會，把非常重要的氧氣輸送到身體的各個部位。
請留意這3項要點，嘗試做一下松井式「頸部放鬆操」。時間短的，就做「簡易版」；時間長的，就做「加長版」。
每15分鐘做一次最為理想。請稍微花點時間，做一下「簡易版」吧。好好保養你的脖子，這能為你的全身消除疾病，帶來健康和幸福！
本文摘自《你生病全是因為脖子》／松井孝嘉（日本腦神經外科專家、頸椎症候群醫療權威）／方舟文化
https://www.books.com.tw/products/0010683204
內容簡介：
脖子卡卡，健康拉「頸」報！
頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生，
30年珍貴臨床經驗，疾聲呼籲：「這10公分絕對不能硬！」
頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的！
有以下症狀者務必閱讀本書，深入了你的脖子，翻轉你的多病體質：
‧總是頭昏腦脹，跑去醫院檢查，卻又查不出原因
‧肩、頸、背痛到不行，去看骨科和復健科，卻說沒有異常
‧頭暈目眩好像一直在坐船，去耳鼻喉科檢查卻說沒事
‧噁心想吐、胃不舒服，去看內科連內視鏡也做了，沒有特殊症狀
‧眼睛很容易疲倦，去看眼科，卻說沒有問題
‧有慢性發燒的症狀，血液檢查等所有檢查都做了，找不出問題原因
‧心悸、喘得厲害，去看心臟和循環系統，也說一切正常……
這些讓醫生束手無策的原因不明症狀，其實問題都出在「脖子」！困擾日本皇室雅子妃的身心症狀，真正原因也是出在「脖子」上！
脖子是支撐頭的重要部位，連接腦和軀幹，所有重要神經與血管，都得經過脖子，這些神經與血管的周圍，堆疊了好幾層肌肉，無論開車、使用電腦、滑手機、背重包包，還是長時間看書、看電視久坐，長時間維持同樣的姿勢，脖子肌肉過度疲勞，或因脖子受寒、頭部頸椎受過外傷，只要脖子的肌肉發生異常，其中的神經就會受到壓迫，引發病變。凡是因頸部肌肉異常，引起的一連串疼痛病症即稱為「頸椎症候群」，俗稱「脖子僵硬病」。
在通過脖子的諸多神經當中，最重要的當屬「自律神經」，它好比維持我們生命的自動裝置，舉凡體溫的調節，呼吸、消化、代謝的控制，都由它負責。當脖子肌肉異常時，會引發自律神經的失調，嚴重時甚至會危害到我們的生命。
也就是說，關於脖子肌肉的種種，一直受到人們的忽視。一旦頸部肌肉僵硬→ 就會造成自律神經異常→進而全身機能失調→生理疾病與精神病態紛紛出現……
九成以上的「頸椎症候群」都可以治癒！
「頸部溫暖自療」快速恢復脖子軟實力，
一次治癒多種疾病，保養．復建．治療三效合一。
脖子受到風寒和壓迫，會直接影響腦神經系統，因此當脖子異常時，人體什麼身心疾病都有可能發生。要顧好脖子的健康，最重要的第一要務為「保暖」，第二是「軟化」。
8種簡易有效的護頸自療秘笈
◆ 冷氣房療癒配件「圍領巾」
◆ 睡覺時的貼身保鑣「頸圍」
◆ 分級松井式「頸部放鬆操」
◆ 「555運動」鍛鍊頸肌力
◆「吹風機溫灸法」驅散寒氣
◆「熱毛巾敷療」改善肩頸僵硬
◆ 全身泡澡氣通血循效果超棒
◆ 從頸椎到腰椎姿勢矯正
★隨書收錄＜頸部醫事小百科＞
◆ 症狀級數3分鐘快篩：隨書附＜頸部健康指數檢測表＞
◆ 貼心自療法運動分級：症狀重者專屬「頸部放鬆操」，輕微者保健用「555鍛鍊運動」
◆ 認識先端精密檢測儀：低周波治療儀、遠紅外線治療器、電針治療系統、熱影像檢測儀
◆ 圖解頸部肌肉與神經腺體：清楚解析頸部複雜精密的神經與腺體，這些構造完全操縱著人體身心
本書特色
用溫暖戰勝多病體質：頸椎異常症候群，有九成以上都可以治癒！
脖子肌肉異常，導致自律神經失調的各種身心症候問題，其實只要有正確的保養和鍛鍊，有九成以上的症狀都是可以治癒的。
只要把脖子肌肉的問題解決了──
100% 擊退「感冒」
100% 治好「血壓不穩」
94%的「憂鬱症」可以治好
95%的「慢性疲勞症候群」可以痊癒
98%的「暈眩」「頭痛」可以治癒
92%的「自律神經失調」可以治好
75%的「耳鳴」可以痊癒
84%的「鞭打症」可以治癒
脖子溫暖，病就好了
只要做好脖子保暖和頸肌鍛鍊，不只各種疾病可以痊癒，就連高危險的癌症、腦中風、心肌梗塞和難以醫治的精神疾病，也都是可以預防的！
頸部酸痛的預防與保健
https://is.gd/A7wKe3 Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(77)
5種癌症都可能讓皮膚搔癢https://www.edh.tw/article/23078
2019-11-18 余宗翰
全身發癢好難受，你可能以為是換季搔癢，殊不知包括肝癌、胰臟癌在內的眾多重症，都可能使你皮膚發癢。曾有一個案例是，一位73歲的老先生某天突然全身奇癢無比，忍不住抓到四肢流血，最後連腳都抓到腫起來；老先生四處求醫都沒有改善，最後照腹部超音波才發現，竟是肝癌引發的搔癢症狀。
為什麼肝臟出問題會導致皮膚發癢呢？台中慈濟醫院腸胃內科醫師林志明表示，不只是肝臟，包括膽囊、胰臟因為發炎、腫瘤造成膽管阻塞，使膽汁排泄不順，膽汁就可能累積在皮膚裡引發搔癢症狀。如果癌症以皮膚搔癢的方式呈現，容易讓人誤以為是皮膚病而看錯診別，因而延誤了救治。
皮膚癢不是小毛病，5種癌症都能導致搔癢
現在剛入冬，許多人有換季皮膚癢的症頭，不會特別留心搔癢症狀。不過「病魔藏在細節裡」，至少有5種癌症會導致皮膚發癢，除了肝癌，胰臟癌、膽囊癌，淋巴癌、皮膚癌都是造成搔癢的嫌疑犯之一。
發癢時，不要先入為主地認為是換季皮膚癢，多留意身體有沒有其他異狀，合併檢視，或許就能及早確診癌症，及早治療。以下介紹各種可能導致皮膚發癢的癌症，及其症狀：
<肝癌>
肝癌在台灣十大癌症排名第2，是大家最須要提防的癌症。其實在肝硬化的階段（肝硬化會演變成肝癌），就可能會出現搔癢症狀，若能因此及早治療，就能扼止肝細胞惡化成肝癌。肝硬化的症狀包含：
(1)黃疸（膽汁被身體吸收，導致皮膚與眼白發黃）
(2)手掌出現紅斑
(3)貧血
(4)下肢水腫
(5)疲勞
<胰臟癌>
胰臟癌可能阻礙膽管排出膽汁，膽汁轉移到皮膚以致皮膚發癢，所以跟肝癌一樣，也會有黃疸症狀，其他的症狀還包含：
(1)大便浮油
(2)背痛
(3)上腹疼痛
(4)疲勞
胰臟癌是「沉默的殺手」，早期幾乎沒有任何症狀，往往發生症狀時已是晚期了，難以治療。研究胰臟癌30年以上的日本醫師蒲田敏文建議，有家族病史、糖尿病患、有喝酒、吸菸習慣的人，要積極檢視自己的胰臟狀況。
<膽囊癌>
根據「台灣癌症基金會」，膽囊癌好發年齡在60～70歲之間，常見的症狀為：
(1)右上腹痛或上腹痛
(2)體重減輕
(3)黃疸
(4)厭食
(5)嘔吐、噁心
有一點值得注意，患有膽結石的人得到膽囊癌的風險較高，所以說，年紀在60歲以上，且有膽結石病史的人要特別小心膽囊健康。
<淋巴癌>
根據《淋巴與淋巴癌》一書，血液腫癌科主治醫師蘇勇誠表示，根據衛生署的統計，淋巴癌有年輕化趨勢，好發年齡為40～50歲。台大醫院內科部主治醫師侯信安指出，淋巴癌有6個警訊「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」，如果自身情形高度符合這6項，要特別注意身體健康狀況。 （編輯推薦：淋巴結腫大是發炎或淋巴癌？下巴、腋下淋巴結腫塊，3招看出異狀）
(1)燒：如果淋巴癌發生在鼻腔，常合併鼻塞，發燒不退等症狀。
(2)腫：扁桃腺或淋巴結腫大。
(3)癢：淋巴癌細胞會釋放組織胺及細胞間質，造成皮膚搔癢或紅斑。
(4)汗：當淋巴癌腫瘤變多時，可能會造成夜間盜汗。
(5)咳：當淋巴癌腫瘤壓迫縱膈腔時會造成咳嗽，咳嗽持續2週以上的人要小心。
(6)瘦：若非刻意減重，體重卻在半年內下降超過10％，可能是癌細胞引起的消瘦現象。
<皮膚癌>
美國天普大學曾調查268位皮膚癌患者的醫療記錄，發現超過1／3的病患有搔癢症狀，其中很多病患合併痛、癢兩種情況。皮膚癌主要分為3種：基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素細胞癌。研究者指出，基底細胞癌與鱗狀細胞癌特別容易出現搔癢。
根據台北市聯合醫院癌症防治研究發展中心的衛教資訊，除了皮膚發癢的情形，3種皮膚癌有其他各種常見症狀，整理如下：
基底細胞癌：
(1)表皮周圍光亮突起
(2)膚色並伴隨小腫塊
(3)中間偶有潰爛傷口
鱗狀細胞癌：
(1)出現紅色結痂鱗狀小塊
(2)出現突起的屑狀角化腫瘤或是潰瘍
(3)通常會發展成蕈樣狀的大腫塊
黑色素細胞癌：
(1)出現墨黑色、色澤不均的斑塊
(2)皮膚出現突起腫塊（可藉此與良性的色素性細胞痣、母斑作區別） Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(78)
閉氣功--肺強百病消 (候秋東教授)https://book.bfnn.org/books/0499.htm#a06肺是人身最大的內臟，欲治病強身，先須把肺強壯起來，此不易之理。欲強肺，最直接有效方便的方法是練閉氣。
它對加強肺功能，增加全身含氧量非常有效。肺功能加強了，免疫力也增加了，氣喘、咳嗽、鼻炎，以及凡百疾病都可獲得改善，可以說是妙用無窮。
方法是：
以鼻孔吸氣吸滿，然後停止呼吸，接著收緊腹筋，使肚皮盡量貼向腰脊，下巴壓住脖子，但臉要保持朝向正前方，頭不可向下俯。此時胸部自然鼓起，橫隔膜自然往上提，兩肩亦稍微向上聳。閉氣一陣子後，自覺難以忍受，不可呼氣，但可以再繼續補吸三、四下，使肺部極盡飽滿。若能保持六十秒不呼氣則效果較佳。至少須閉十五秒才有效。雖然說閉得愈久愈好，但也需用漸進法，才不會太辛苦。沒有練過此法的人，起先會很不習慣，很難受，感覺頭部脹脹的，有人會暈，有人隔天胸部會痛，這些現象都不用害怕，幾天後就會習慣。若每下能六十秒不呼氣，每天只要練三下就夠了。
http://big5.xuefo.net/nr/article11/112496.html
最早介紹這功法的人是候秋東先生，他已練閉氣功二十多年了。在介紹多種簡易健身功法中，他最強調的就是“閉氣功”。因為閉氣功有迅速切實的療效，原因在於它能在四五天內迅速提升和加強人之肺功能。閉氣功能使一些慢性病有不同程度的改善，尤其對氣喘、咳嗽等呼吸系統疾病效果更顯著。
肺是人身最大的內臟，欲治病強身，先把肺強起來，欲強肺，最直接、有效、方便的方法就是練 “閉氣功”閉氣功，簡單地說，就是一種呼吸法，即通過吸——閉——呼鍛煉，達到養生保健、延緩衰老的目的。
最簡單的閉氣功練法是：吸一口氣，然後收腹收下巴，頭部保持正直，使空氣閉於肺部，時間越久越好，真的受不了就由鼻孔慢慢呼出來。功夫差的人吸一口氣大約只能閉15秒，功夫好的人閉60秒不成問題。平時健康狀況如何，可以借閉氣時間長短來測定，騙不了人。閉幾秒鐘就閉不住，這個人的身體一定不好，抵抗力、耐力一定差。
稍微講究的閉氣功練法是：吸一口氣閉住，待到受不了之後不馬上呼出，接著吸第二次，使肺部更加保滿，此時可繼續閉氣10秒或20秒，受不了之後又可接著吸第三次，繼續閉氣，總共吸幾次本無限制，原則是吸到不能再吸，閉到無法再閉，最後才由鼻孔呼出來。如此分段吸氣、閉氣、只可吸不可呼。一般正常人要這樣閉到60秒並非困難之事。此法可使肺部之空氣極盡飽滿，無一肺泡不充滿空氣。
練“閉氣功”增強肺功能很神速，開始每天練三次，逐步增加到十次，從每次閉氣三十秒增加到六十秒，這功法太好了，提高肺功能快，見效神速。爬山、游泳、跑步雖也能提高肺功能，但要場地、要有力氣。上年紀的，身體素質差，不適合這些運動。而閉氣功，坐著就可做，睡著也可做，最適合老年人練，當然，這功法也同樣適合任何年齡段的人練。上班族忙，但每天抽十分至十五分鐘總是會有的，小孩練的話，書中介紹每天練三次就可以了。
練閉氣功最基本的效果是提升肺功能，肺功能提升了，也就是人的免疫力得到了提升，對於外來病毒、病菌的入侵，自然減少許多恐懼，非常明顯的現象是，除了避免感冒之外，作者認為練閉氣功的重要功效之一是防止得癌。練習者可早晚各練1次，每次做5～10下，只用10分鐘左右。它的效應遠比練慢跑、爬山、游泳、甩手等都來得快而便捷。 Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(109)
排膽結石，也可以不必開刀http://www.lapislazuli.org/tw/index.php?p=20101108.html參考雷久南博士資料整理
肝與膽互相牽連，肝不好之人可以受益於清膽，很多人雖沒有症狀，但膽都有結石，膽結石通常是由於飲食過量，口味過重而引起，尤其是脂肪，糖和精製澱粉食品吃的太多，不喜歡喝水的人，也容易患這種毛病，（編者註：當然也有例外，上述文章所敘述者，皆為素食者，且少食用精製加工食品，所以，現代人，因為大環境的污染，飲用水的污染，可能都有膽結石）， 另外降血壓的西藥，其作用如果是利尿，也容易促成膽結石的形成。
三十歲以上的人，不論有無感覺，都有一些膽結石，一般飯後腹中容易脹氣的人，即可能為膽有結石。以下介紹以蘋果汁排結石之方法，此法是經上千人試用證明，不必開刀，既少痛苦又省費用。如果沒有結石之人使用此法，亦無什麼大礙，更無危險，我與我家人皆親身使用過，確實有效。
膽結石不論大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大，最小如細砂狀。如果一次排出很多，則需要於一星期後再來一次（或幾個月後再重覆），以確定完全將結石由體內排除乾淨；往後則可一年進行一次。
方法：
1、第一～五天：
用新鮮蘋果 10 個（約 2 斤～ 3 斤）直接吃或打成果汁，或使用成份 100％有機蘋果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（約 250cc.），一天四杯即一天量為一千cc.，在飯前或二餐之間食用。連續使用五天，飲食一如平常但需少油、清淡。蘋果汁之作用是軟化結石，使其易於排出。（註：有機蘋果其天然蘋果酸含量足效果才好）
2、第六天：
下午一點，開始禁食，並停止飲用蘋果汁，晚餐不吃。
◎從下午一點起，一直到第二天早上瀉完為止，期間除以下規定外一概不得食用。
a. 下午六點用一匙（5公克）瀉鹽（硫酸鎂Epsom salt）溶於溫開水 250cc.中攪拌飲用之。
b. 晚上八點，同a重覆一次。
c. 晚上十點以中等大小檸檬 1～ 2顆壓汁與 120cc.冷壓有機橄欖油調合飲用。
（註：檸檬汁軟化膽管之結石，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊排出體外。）
3、 第七天：
早上如廁時就會排出結石，浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結石。
附註：
a. 如石粒較大或量多，排出後會有不舒服的感覺，只要休息一～二天即可。
b. 結石排出後，胃口較好，切記勿馬上吃太飽以免傷胃。
c. 硫酸鎂即瀉鹽，藥效很大，價格低廉，使用時切勿過量。
d. 如曾患膽結石，經開刀割除膽囊後又發現膽管有結石者，亦不妨一試。
e. 腎結石或膀胱結石使用此法無效。
多年來，常有讀者寄來一些排膽結石的分享心得，琉璃光也曾刊登過，但還是在報紙上看到一些因膽結石開刀而產生副作用的遺憾報導，最近，看到劉女士的心得分享，記錄圖片很精彩，又正值台灣有機蘋果盛產的季節，所以再次刊出，希望有緣人多多推廣，簡單易行的排膽結石自然方法，讓更多親友免於受苦。
以下為台中一位即將退休的蘇老師提供的個人排膽結石的心得與照片分享！
蘇老師本人其實於 10 年前就已得知此天然免開刀的排膽結石的方法，但因為害怕及信心不足一直沒有嘗試！直到好友陳老師的推薦。
2009年（98年），本人的阿姨(住台中縣東勢鎮)因左腹劇烈疼痛，就醫時才發現是膽結石，且已發炎第 4 天，醫師告知必需要開刀取出結石，但阿姨因為非常害怕開刀，而立即打電話給本人的母親，母親並於同日買了 8 瓶有機的蘋果汁及潟鹽給阿姨並告知依照雷久南博士的方法排除膽結石！ 果然排了一大桶的結石在馬桶中！之後不但疼痛消除了，也不用開刀了！
母親也將此法分享予陳老師，陳老師使用後也排了很多的結石；陳老師 12 歲的女兒因時常有肚子脹氣的問題，本來以為要 30 歲以上才有結石的問題(因為雷博士分享的經驗提到 30 歲以上有腹脹問題的人需排膽結石)但因此療法健康好喝，也不影響小朋友作息及生長，所以也給 12 歲的女兒試了，喝完後果然排了許多膽結石，並且脹氣情形也消失了！
蘇老師因而信心大增開始食用此法，由 98 年 7 月開始～ 99 年5月共排了 12 次。
結石剛排出為綠色或褐色，可用筷子挾起結石，經日照後會變為黑色！
本來蘇老師排完前二次時即認為自己已沒有結石並要結束此法了，沒想到母親堅持要她再排一次，竟比之前排出更大的結石.原來是因為結石太大顆還無法軟化排出！ 很多人都認為膽結石無法由非常小孔的口排出如此大的結石(請參考日本節目”學校沒教的事單元”，事實證明只要結石軟化程度夠還是會排出的！
第四次排出更多且大的結石，最大約 5×3公分，並於第二天還未吃瀉鹽或任何的蘋果汁就自行再次排出結石，最大有如一元台幣！
第十次多為小顆加幾顆明顯大顆結石～後續老師也再次排了幾次，有的為細砂浮在馬桶上，所以未加以拍照記錄之～ Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(59)
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認清人體真相，告訴你醫生都不會說的秘密
http://big5.xuefo.net/nr/article36/362104.html認清人體真相，告訴你醫院裡的醫生不會說的秘密，從此自己診病，開啟人體自愈機能，不必再往醫院跑。
一、人要健康，只要血多
要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(大腿外側各100下 /每天).
早睡是造血時間的保證(人並非二十四小時都能造血，古時候的人都是日出而作，日落而息，人體造血是有特定時段的，這是天人相應的結果,是不能任意改變的)。
敲膽經是造血材料的準備(現代人不缺營養，但膽汁分秘普遍不好--原因後面再講)。
二、症在四肢五官，病在五臟六腑。
所有的症都是內臟問題在體表的表現
近視眼---腎水不足以涵木
中耳炎---小腸有細菌感染的病灶,
五十肩---大腸有細菌感染的病灶,
香港腳---胃有細菌感染的病灶等等).
三、脂肪不是營養過剩
脂肪是人體能力不夠時排不出去的垃圾,那個臟器能力差,那個臟器的經絡外面堆的脂肪就厚.
四、血色素的及格與否並不能證明人體維持生命所需的血液總量是夠還是不夠
血色素只是代表一滴血裡紅血球所占的比例而已，人體健康與否取決與人體總血流量的多少，現在沒有這樣的指標，也沒有檢測的方法，但中醫通過望證是可以瞭解的。
人體總血流量夠的最低標準：
1、血能進腎臟過濾，每天早晨起來的第一次小便一定是黃色的。
2、血液能進肝臟進行清洗，手上的血管不僅看得見，而且顏色是淺綠色的。
3.指甲不僅有月芽，而且有橫向的條紋(這意味著你的免疫系統在工作)。
五、老化的血管是可以逆轉的。
血管老化是因為血裡的垃圾推積在血管，是因為人體血液總量不夠時，肝臟不清洗或清洗比例不夠時，血就變得越來越髒。
當人體的血液總量回升時，清洗的工作會重新啟動，原來沉澱在血管裡的垃圾同樣會被帶到肝進行處理，問題是這時候的檢查指標都不可能符合目前西醫設定的標準。
六、癌細胞不是人體的敵人，不是變異,是人體能力不夠時生產的殘次品。
當人體能力恢復時，人體會生產巨噬細胞，清理這些不及格的產品，重新生產正常的細胞來修復被破壞的組。
癌細胞雖然是殘次品，但它對人體是有幫助的，就象窮苦的人，衣服撕破了，他沒有同色系的布和線來補他的衣服，只能有什麼補什麼上去,雖然不好看，但能穿，人體的組織遭細菌病毒破壞後，殘次品的癌細胞修復了組織，使人體不會因為失血而死，他是人體無可奈何下的產物,對人體是作出貢獻的。
七、糖尿病不是病，是人體為了自救而採取的應變措施。
就像一戶人家，當他的經濟不能支持他的生活開支時，他會變賣他的傢俱來支撐他的生活，當人體維持生命的能量不夠時,人體就會分解自己的肌肉為糖分來維持生命，這是一種臨時的應變措施，一旦人體蛋白吸收夠了，人體首先選用蛋白，這樣血液裡的糖分就會多起來，因為分解肌肉為糖分的機制並非說停就停，糖分的濃度要達到一定的值，才能給大腦一個資訊反射，新的指令才會形成。
而且原來釋放在血液裡的指令也一定要用完，所以血糖高的人，當他的血糖有時高有時不高時(不包含飲食因素，他的問題就接近尾聲了，當人體的肌肉一年比一年消瘦時，肌肉轉為糖分的機制已確立，但這時候是檢查不出血糖高的現象的，因為糖分都為維持生命消耗掉了。
血糖高與人體生病是無關的，人體生病與蛋白增多有關，當人體蛋白增加時，人體造的血就多了，血多了，人體的自修復功能就會啟動，血糖高只不過是與蛋白多，同步看到的二件事，現在沒有人去查人體的蛋白多了，無法查人體的血多了，就硬說血糖高了會生病，其實人體自己會把多餘的糖分排出體外，等到人體自己調整好了，這個問題也就不存在了。
八、腎素和血管緊張素是使人體血壓升高的因素
這是西醫界研究的成果，但是當人體血壓高的時候，西醫檢查這些人的血液，並沒有明顯的腎素血管緊張素增加的跡象，結果高血壓的原因就變得不明白了，西醫講究的是空間，中醫講究的是時間，腎素和血管緊張素確實是人體為了提升自身的血壓而增加的激素。
由於人體的血總量不斷下降，血管裡有了沉澱的垃圾，血管的彈性變差了，不能幫助心臟把血送到四肢送到大腦，血管緊張素可以使血管彈性強化，血總量的下降使人體五臟六腑的功能隨之下降，肺氣的下降，使肺的布水能力不足，血液就變得粘稠，這是一種漸變，粘稠的血液使心臟不勝負荷，人體用增加腎素來幫助心臟搏動，但這時候你是看不到血壓高的，因為這時候人體血管裡的血流量是很少的，當人體的總血流量不斷提高，血管裡的血多了，而腎素與血管緊張素尚未撤除或減少，這時候我們就看到高血壓了。 Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(187)
睡眠，才是延長生命的秘蜜 (Why We Sleep)https://kitt4232002.pixnet.net/blog/post/467503115而如果能讓病人好好睡一覺，很多健康問題都可以改善或解決。最近，我被一本書完全迷住了。夜以繼日，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》，今天，就給各位介紹一下書里的精彩觀點。
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克利大學心理學和神經科學的教授。
書的一開頭有這樣一段：
科學家們已經發現了一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。它能提高你的記憶力，增加你的魅力；讓你保持苗條，降低食慾；保護你不得癌症和老年痴呆；不讓你感冒和傷風；降低你心臟病、心梗和糖尿病的風險。你會感覺更快樂，不抑鬱，不緊張。你有興趣嗎？
Walker教授說：這個可以包治百病的良方，不是愛馬仕，而是「睡眠」。
說起睡眠，我和我身邊很多人都為其煩惱，看了這本書，才明白晚上睡不好帶來的問題，絕對不僅僅是白天的疲倦，而是非常可怕的智力低下、生理疾病、心理障礙、性格缺陷，甚至有生命危險。
並且這些結論都不是憑空臆造，而是經過二十多年無數例的科學試驗得出的。以下分享一些觀點，與大家共勉。
01
睡眠裡面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高體質和免疫力）和REM（快速動眼的做夢睡眠，主要功能是提高大腦功能），這兩樣決定了睡眠質量。也可以說，睡覺愛做夢的孩子聰明！
02
只要一個晚上睡眠低於5小時，體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%！所以睡眠不足的人容易患腸癌、前列腺癌或乳癌（也許現代人得癌症的比例增加，並不僅僅是因為我們活得更久了）。
03
睡眠不足會加速癌細胞的增長。同樣患腫瘤的小鼠，相對於睡眠足的，睡眠不足的腫瘤增大速度快很多倍。難怪，世界衛生組織已經將睡眠不足視為致癌因素。
04
睡眠比飲食和運動更重要。如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時，睡眠傷害最大。
05
每晚睡少於6小時的45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心梗和腦梗的概率高200%。
06
睡眠不足會變傻（因為REM不足影響腦細胞健康），容易得老年痴呆症。 Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(171)
胃火、心火、肝火、肺火、腎火，虛火和實火要分清
https://www.acupoint361.com/2018/09/blog-post_35.html有人將火熱病變的症狀總結出五大共同特點，
一、是熱，即發熱、惡熱、喜冷；
二、是赤，即面赤、目赤、舌紅；
三、是稠，即分泌物與排泄物中的痰、涕、白帶粘稠；
四、為燥，即口渴、咽乾、便燥；
五、是動，即神情煩躁。
此外，有些人一上火就用“牛黃解毒丸”，因去火需要對症，所以中成藥是不能亂服的， 一定要根據自己的症狀選擇藥物。下面來具體了解一下五臟有火的表現及對應治療的方法：
1、胃火：
胃火通常是由三個因素導致的， 一是肝火犯胃，即情緒不好引發肝火，造成胃不和，所以有些人一生氣就會出現胃痛的症狀；二是熱得過度引發胃火，這種上火多發生在夏天；三是吃了過於辛辣或濕熱的食物，如羊肉、狗肉等， 吃多了會產生濕熱，那麼如何判斷自己是否有胃火呢？
除了胃中實火會讓人有口臭、口乾、牙齦腫痛、大便乾燥、尿黃，胃中虛火口乾，不想喝水之外， 還有一個辦法。即《黃帝內經》裡所講的“熱能消火”，也就是說當一個人有胃火後，就會老覺得餓，另外，胃脘痛是胃火上升的一個重要症狀，但是不能用手按，否則只會越按越痛，中醫裡還有一種說法“瘦人多火”，所以瘦人要少吃偏辣的食物，以避免胃火，胃中實火者可適當吃梔子、木瓜；胃中虛火者可適當服用生地和知母。
2、心火：
心火主要是因，憂愁思慮、激烈的情緒刺激而引起的，天氣炎熱和過食辛辣食物也會導致心火上升，心火中的實火患者常常面色發紅，並且，總覺得身上發熱， 還伴有易心煩、焦慮、口渴、舌苔發黃等症狀，此類上火患者可以取適量蓮子心泡水喝，以清心瀉火。
3、肝火：
肝火產生的主因是情志，上了肝火後，就會壓不住脾氣、總愛生氣， 對於這種情況，老百姓稱之為“肝火旺”，肝火既可因不良情緒而引起，又會由外感火熱之邪，比如春天，風熱之邪容易侵犯肝臟，導致上火，當然，肝火也可分為虛、實兩種， 一般由情緒引起的多是虛火，其主要症狀是頭暈耳鳴、舌紅少苔；而實火則可表現為面紅目赤、口苦咽乾等。肝火患者要想瀉火，首先得判斷是虛火還是實火，若是實火的話，先得清肝，可以用決明子、麥冬泡水喝；若是虛火的話，上火的時間比較短，可以吃些苦瓜、蓮藕、白菜、萵筍等。
4、肺火：
肺火也叫肺熱，通常是因淋雨或受風寒而引發的， 一般來說，體質越好、陽氣越盛的人，在感染風寒後， 越容易上肺火，人在上肺火後最為突出的症狀是咳嗽，而且咳嗽的聲音極其響亮。其中，實火患者在咳嗽時往往還會出現氣喘，呼吸聲很粗，痰又黃又稠等症狀；而虛火患者在咳嗽時往往痰比較少，但痰中可能帶有血絲，並伴有聲音嘶啞和盜汗等。故此，需要對症治療，實火者可以多用菊花、薄荷泡水喝，且吃些苦瓜、白蘿蔔等潤肺降火的食物，虛火者可以用白糖水煮梨，食其肉汁。
5、腎火：
腎火常常是因腎陰虛而引起的，所以沒有實火，只有虛火。雖是虛火，但若腎火過大的話，男性會發生遺精，女性則容易閉經。那麼怎樣判斷自己是否有腎火呢？一般來說， 腎虛火旺時，會出現眩暈耳鳴、失眠健忘、脫髮、咽乾口燥、腰部酸疼等症狀，要想降腎火的話，可以選用地黃為主的方子，如六味地黃丸等。
當然，除了這些以外，人體內還有脾火和小腸火。其中，因脾胃相表裡，所以脾火多與胃火併見，而小腸火則比較少見，其表現多以小便赤、短、澀、黃為主。
總之，人體火熱內生的病證不外乎為虛、實兩種，實火者多因陽氣有餘、邪鬱化火或五志化火等所致，其起病較急，病程較短，多表現為面赤、口渴喜冷、小便黃赤、大便秘結，甚至狂躁、舌紅、苔黃等症。虛火者是因精虧血少，陰虛不能製陽，虛陽上亢所致，其起病緩慢，病程較長，臨床主要特徵為煩熱、失眠盜汗、口燥咽乾、眩暈、耳鳴、舌紅少苔等。 Curtis3884 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(706)
