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認清人體真相,告訴你醫生都不會說的秘密
http://big5.xuefo.net/nr/article36/362104.html


認清人體真相,告訴你醫院裡的醫生不會說的秘密,從此自己診病,開啟人體自愈機能,不必再往醫院跑。

  一、人要健康,只要血多

  要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(大腿外側各100下 /每天).

  早睡是造血時間的保證(人並非二十四小時都能造血,古時候的人都是日出而作,日落而息,人體造血是有特定時段的,這是天人相應的結果,是不能任意改變的)。

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睡眠,才是延長生命的秘蜜 (Why We Sleep)
https://kitt4232002.pixnet.net/blog/post/467503115

而如果能讓病人好好睡一覺,很多健康問題都可以改善或解決。

最近,我被一本書完全迷住了。夜以繼日,終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》,今天,就給各位介紹一下書里的精彩觀點。

《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家,曾是哈佛醫學院教授,現在是伯克利大學心理學和神經科學的教授。

書的一開頭有這樣一段:

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