人為什麼會生病?

<左傳>

(1)鬼病:不良習性造成的疾病。
(2)食病:飲食不當或不潔引發的疾病。
(3)蠱病:縱慾過度造成的疾病。

醫和:「與女子在一起的時間,應選在亥時(2100~2300),此時陽氣將盡、陰氣正盛之故」

<黃帝內經>

(1)得於陽:屬外感,乃天地氣候自然變化所造成,做好養生就可避免。
(2)得於陰:「飲食無節」、「起居無常」、「喜怒無常」造成。

「飲食無節」:按節氣規律去吃,就是吃當季之食品。
「起居無常」:作息應配合天地運行之規律,日升月落。
「喜怒無常」:情緒不穩造成,過喜傷心、過恐傷腎、過怒傷肝。

<傷寒論>

(1)經絡受邪:臟腑損傷而得病。
(2)經絡不通:形成四肢九竅血脈壅塞不通而產生病變。
(3)外傷:刀傷、蟲獸所傷等。

<現代中醫>
現代中醫歸因於「六淫」,即六種過度之行為。

(1)疫厲:即天地自然之風雨寒暑造成。
(2)七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
(3)飲食、勞逸:即飲食不當,過勞或過逸(不常運動而損耗元氣)
(4)
外傷:刀傷、蟲獸所傷等。
(5)痰飲:「魚生火、肉生痰」,痰即濕氣凝聚,造成血液黏稠、經脈不通。
(6)瘀血:體內瘀血不化而造成病變。

<現在常見原因>

(1)情緒不穩:緊張壓抑造成瘀血、女性性格暴躁、心高氣傲、脾氣大,氣塞於上,易患乳腺方面疾病;心情鬱悶不開心,則氣血下行,聚於子宮形成凝滯,易引發子宮肌瘤等疾病。
(2)飲食無常:飲食不規律所造成,「早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少」;飲食不規律易傷脾,易得胰臟病或糖尿病。
(3)缺乏運動:多運動可去體內濕氣;「人老腿先老」,就是指膀胱經先老化,可常蹬腳後跟,睡前翹腳尖抱腿貼胸七次非常有幫助。
(4)濫服藥物:把健康寄託在醫生上是不健康的開始,應自覺健康源於自我養生上。

 

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