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生氣鬱卒,是形成腫瘤的最快方式
http://blog.udn.com/apple38001/15515285

在臨床中體會到,很多癌症病人是因為心裏面窩了一口氣,悶在身體裏面出不來,“心結導致氣脈打結,氣脈打結導致腫瘤發生。”中醫認為,氣血經絡不通,臟腑陰陽失調是疾病的根源,尤其是癌症,其根本原因是整個氣脈不斷的打結,越結越多,最終形成一個大疙瘩~腫瘤。

因此,“生氣鬱卒”是形成腫瘤的快捷方式。

我昨天剛看了一個病人,是因為家裏面的矛盾,心裏窩了一口氣無處傾訴,得了肺癌,而且是晚期,老太太才六十六歲,她告訴我,半年前體檢時還一點問題都沒有呢。

還有一個病人,是一個政府部門的長官,退休後半年得了食道癌,查出來就是晚期了,原因是以前一頓飯參加好幾個飯局,忙的不可開交,退下來之後一整天半個飯局都沒有,對比太明顯,內心太失落,無人傾訴,悶在心裏,變成癌症。

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皮膚搔癢
http://yibian.hopto.org/diag/syp.php?sypno=408

【概念】

皮膚搔癢,是指皮膚生癢感而欲搔抓,但又無原發皮膚損害的一種自覺症狀。如《外科證治全書.卷四》云:「遍身瘙癢,並無瘡疥,搔之不止。」

本症,在《諸病源侯論》稱「風瘙癢」、「風癢」;《外科證治全書》稱「癢風」;《幼科全書》稱「身癢」。若僅限於一處瘙癢,如陰囊、女陰、肛門等處,或先有原發皮損如丘疹、水疙等,而後皮膚瘙癢者,均不屬本條討論範圍。

【證型治則】

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腳尖著地(踮腳),原地跑步養生法

腳尖著地(腳跟不著地),原地輕鬆緩步小跑步,雙手放鬆自然下垂不刻意擺動,視體力隨時跑5~10分鐘(也可當運動適度增加時數),透過持續刺激腳底湧泉穴,即可達到養身效果,又能減少膝蓋受傷,可赤腳在家運動,不受場地之限制;踮腳運動還可以活動四肢和頭腦,可防中風防癡呆降血糖,道家謂之抖落根塵

湧泉穴
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%A7%E6%B3%89%E7%A9%B4

湧泉穴,別名地衝、蹶心、地衢,顧名思義就是水如泉湧,為足少陰腎經所出之「井穴」,足少陰腎經起於湧泉,終於俞府穴。

湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等。蘇東坡在《蘇沈良方》中即提到按摩兩腳心(湧泉穴),及臍下腰脊間,皆令熱徹,「且試行二十日,精神自已不同,覺臍下實熱,腰腳輕快,面目有光,久久不已。」。宋代《扁鵲心書》指出:「湧泉二穴,在足心宛中,治長年腳氣腫痛,或腳心連脛骨痛,或下肢腿腫,沉重少力。」清代《急救廣生集》指出:「擦足,每晚上床時,用珠算握趾,一手擦足心,如多至千數,少至百數,覺足心熱,將足趾微微轉動,二足更番摩擦。蓋湧泉穴在兩足心內,摩熱睡下,最能固精融血,康健延壽,益人之功甚多。」

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溫伯格的軟體管理學

傑拉爾德.溫伯格(Gerald M. Weinberg)

是美國軟體工程界大師級的人物。在40多年的軟體業生涯中,他曾任職於IBM、Ethnotech、水星計畫(美國第一個載人太空計畫),並曾任教於多所大學。他更是傑出的軟體專業作家和軟體管理思想家,因對技術問題與人性問題所提出的創新思考法而為世人所推崇。1997年,溫伯格因其在軟體領域的傑出貢獻,入選為美國計算機博物館的「計算機名人堂」成員。他也榮獲J.-D. Warnier獎項中的「資訊科學類卓越獎」。

溫伯格共寫了30幾本書,包括《顧問成功的祕密》、《你想通了嗎?》、《領導的技術》(以上皆由經濟新潮社出版)、《程式設計的心理學》、《探索需求》、一共四冊的《溫伯格的軟體管理學》等等,主要涵蓋兩個主題:人與技術的結合;人的思維模式、思維習慣與解決問題的方法。在西方國家,溫伯格擁有大量忠實的讀者群。

溫伯格現為Weinberg and Weinberg顧問公司的負責人,他的網站是
http://www.geraldmweinberg.com

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