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真正孝順父母才能扭轉運氣
明華居士
http://big5。xuefo。net/nr/article4/44158。html


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天轉運氣,1年一切順遂的方法--從今天開始您就要真正孝順父母!

經常有人問:我抄經念佛放生,怎麼生活還是不順呢?
其實只要問自己一句:有沒有抵觸頂撞父母,有沒有孝順供養父母。

找工作,考試,談對象,提申請,子女不聽話,讀書不好……

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叉子勝於刀子--讓人及地球活命的飲食(雷久南)
http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/201208/20120801.html

突破習性,改吃讓人活命讓地球活命的飲食

習性是身體慣性的反應,屬於潛意識的活動,完全不經大腦的思考。這來自重複的動作和重複的情感反應。學習騎腳踏車是一個很多人熟悉的例子。剛開始時需要用心,非常不自然,一旦重複多次熟練之後,騎車變成習性,不需用心,身體能自動操作。同樣的重複的情感反應形成個性,如果不特別留意,會認為這是與生俱來,是無法改變的。


在所有的習性當中,吃的習性是最根深蒂固,也最難改變如果能改吃的習性,其他的習性都容易改。華人出國旅行一定要找中國餐廳,如果一頓沒吃飯,會覺得不飽。有位來自湖南的親友出遠門一定要自備豆豉辣椒,另一位住在美國多年的湖南人每餐仍必需吃另外準備的辣椒醬,沒有辣椒是吃不下飯的。有次在飛機上一位來自印度的乘客告訴我,她的先生隨身帶著他的酸辣醬遊美國。

當我們被習性控制而動彈不得時,很難客觀的選擇善待身體的飲食方法,一直到身體不堪負荷,病倒時,才會重新思考正確的吃法。

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如何才能真正減肥與瘦身(吳清忠)
人體使用手冊/吳清忠著

http://cht.a-hospital.com/w/%E4%BA%BA%E4%BD%93%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%89%8B%E5%86%8C

從目前的醫學觀點,肥胖算不上是疾病,但卻是許多現代人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法,可是見效的卻不多,更沒有對每一個人都有效的方法。就算一時見效的方法,也沒有人能保證就沒有後遺症。

有些名人成功的達到減肥的目的,就會受到大眾的崇敬,就開始教導人們減肥,但是他的學生中並沒有多少人真正減肥成功。

有些人成功的減去了肥肉,但是不久精神鬆懈下來,沒有繼續各種減肥的措施,人又胖了回去,並且愈來愈胖。因此,減肥的措施必需長期不停的做下去,減肥成為需要很有恆心和毅力的一件工作。

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