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上如下本大法師佛學講座講義 --法句譬喻經
http://fawang.hihosting.hinet.net/ebook/ebook046-all.htm

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八、教學品之二:
經文:昔佛在舍衛國祇樹給孤獨園,與諸天人四輩說法。時有一年少比丘,為人頑愚,質直野,未解道要,情意興盛,思想於欲,陽氣隆盛,不能自制,以此為惱,不獲度世。坐自思惟:有根斷者,然後清淨,可得道。即至檀越家,從之借斧,還房閉戶,脫去衣服,坐木板上,欲自斫陰:正坐此陰,令我勤苦,經歷生死,無央數劫,三塗六趣,皆由色欲。不斷此者,無緣得道。

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白話解釋:往昔,佛陀在舍衛國的祇樹給孤獨園精舍裏,為很多天神、人間四眾弟子演講佛法。佛陀說:有一位年少的比丘,為人頭腦頑固,智慧未開而愚癡,脾氣固執又粗野,未了解佛法真理,這個比丘的情欲特別興盛,日夜念念愛欲,而且他的性欲極為衝動,無法克制。他自己情欲特強而心生苦惱,而不能解脫度生死。有一天,自己坐著獨自思考:如果將自己的生殖器切掉,也就是切掉男根,然後沒有情欲,就可以得到清淨心,得到佛法的解脫。因此,他馬上到了在家施主之處,向施主借了一隻斧頭,回到自己的寮房將門關起來,將衣服脫下,坐在木板的上面,想要將自己的男根砍掉。比丘又如此而想:就是男根連累我受苦受難,經過無數劫的生死輪迴,出入於三塗六道中而周旋不出,這都是因為色欲不能清淨,如果不斷掉男根這個東西,始終會作怪,我就無緣可以得道了。

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抱腿功

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功法>
睡前躺在床上,雙腳掌保持上翹(保持蹬腳姿勢),雙手環抱小腿(越接近腳掌越好),慢慢讓大腿盡量貼近胸部後,稍微停一下,再放鬆讓腿伸直,如此算一次,一天七次即可。
或者,以坐姿或站姿都可以做,但單腳左右各一次才算完整一次,同樣一天七次。

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功效>
只要不是骨折等重大腿部或腰部疾病或傷痛,常見膝蓋痠軟,老人腳步無力或不良於行,快的話2~3星期就可見效。因有脾胃、肝膽、腎及膀胱經是走腿部,故對健康功效極大。

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中醫:「髮為腎之華,髮為血之餘」、「血盛則髮潤、血衰則髮衰」;故頭髮和腎氣與肝血最相關。腎也包括中樞神經及與人體活力相關系統,腎主黑,頭髮是否烏黑亮麗與「腎」的好壞息息相關,若腎虛則易脫髮。頭髮有一別名稱「血餘」,由於頭皮下層因為血液循環不良,會使得毛囊逐漸萎縮,無法運送足夠的養分及氧氣,頭髮就無法得到足夠營養造成枯乾、進而脫落,故肝血不足則頭髮易枯乾變白而脫髮。

有人掉頭髮只掉頭頂的髮,一者是與肝血有關,二者則是與脾胃有關,因平時思慮過度,「思傷脾」,氣血生化無源,也會傷血;用腦過度傷腎;出血或失血過多,血虛不能營養致毛髮脫落;喜辛辣重口味致傷脾胃又感風邪易脫髮。

黃帝內經提到女性35歲以後,額頭就會出現白髮,因此時女性胃脈開始衰落。而有些男性頭髮白但鬍子沒白,原因是男子長鬍子是由沖脈所主。

「頭皮屑」,中醫來說,是陰盛陽衰,腎精收斂不住,虛火上升,時間一久,頭皮上精血變少得不到滋潤,便會產生頭皮屑。

「頭髮太油」,脾氣太過(土不生金,脾為土,金為肺,肺氣主肅降),肺氣下降的功能不足,油脂往上走所致,所以頭油太多,就是脾肺兩臟之問題。

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低蛋白質攝取---能阻斷癌細胞之發展

參見「救命飲食」,柯林—
坎貝爾博士
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010359437&


中文版第18頁:
「…印度一份研究報告,…印度研究人員曾經以兩組老鼠做實驗,其中一組老鼠隻飼料中添加黃麴毒素和20%的蛋白質,這種蛋白質的含量與西方飲食很接近;另一組老鼠隻飼料中也添加相同劑量的黃麴毒素,不過蛋白質含量只有5%。結果非常驚人:攝取20%的蛋白質的老鼠組,都有罹患肝癌之跡象,而攝取5%的蛋白質的老鼠組則沒有一隻老鼠得到肝癌,…食物營養的威力勝過致癌物質!…」

中文版第19頁---驚人發現:
「…低蛋白質飲食能夠抑制由黃麴毒素所造成的癌症,不論這種治癌物質使用在動物身上的比例有多高!更重要的是,即便已發展出初期癌症,低蛋白質飲食同樣能夠阻斷後續的癌細胞發展。換句話說,低蛋白質飲食能化解高致癌化學物質黃麴毒素所帶來的致癌影響。事實上,飲食中的蛋白質作用非常強大,我們只要改變蛋白質的攝取量,就能任意阻斷或繼續癌細胞的發展!…我們發現並非所有蛋白質都有這樣影響:酪蛋白—在牛奶蛋白質中佔87%的成分,可促進任何階段的癌細胞生長,而來自小麥與大豆等植物性蛋白質,就算攝取高單位也不會致癌。」

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