四氣調神養生法
春生、夏長、秋收、冬藏

大自然磁場轉換週期:
謂「候」,黃帝內經:「五日謂之候、三候謂之氣、六氣謂之時、四時謂之歲」,這是以地球繞太陽公轉來劃分,就是以陽曆來劃分;每5天磁場就會有變化,每15天就有明顯的轉變,即「節氣」,一年有24節氣;每6個節或氣等於一季(三個月),即「春夏秋冬」;每4季等於一年,即「歲」。所以「人」的情緒及行為要跟上這個變化,才能正確養生,即所謂「天人合一」。

東:木、仁、肝、膽、春季、主生發
南:火、禮、心、小腸、夏季、主疏佈
西:金、義、肺、大腸、秋季、主收斂
北:水、智、腎、膀胱、冬季、主收藏
中:土、信、脾、胃、每季的第三月份、主運化、即木火金水間的轉化

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